Volver a nuestro trabajo tras las vacaciones supone toda una odisea. Nuestra cabeza est\u00e1 todav\u00eda en aquel lugar pardis\u00edaco que hemos dejado atr\u00e1s en el descanso. Tenemos que volver a la dura realidad de nuestro entorno laboral y sin quererlo aflora ese viejo amigo llamado “estr\u00e9s postvacacional<\/strong>“, trastorno psicol\u00f3gico que ,seg\u00fan dicen, afecta a un 57%, o lo que es lo mismo, a 1 de cada 3 trabajadores.<\/p>\n Seg\u00fan diversos psiquiatras, los s\u00edntomas suelen ser: apat\u00eda, cansancio, bajo estado de \u00e1nimo, hostilidad e irritabilidad, melancol\u00eda y nostalgia por el tiempo vacacional. Esta disforia suele durar unos 15 d\u00edas, pero si la situaci\u00f3n sigue persistiendo pasado un mes, el problema puede llegar a ser serio y derivar en un cuadro sintom\u00e1tico de S\u00edndrome de Burnout<\/em>.<\/p>\n El estr\u00e9s postvacacional no s\u00f3lo influye al trabajador de manera negativa, tambi\u00e9n lo hace con la estructura de la organizaci\u00f3n. Afecta al clima organizacional generando ambientes irritantes. Adem\u00e1s es mucho m\u00e1s nocivo en las PYMES: en primer lugar, por la evidente diferencia de recursos y, en segundo lugar, por el posible efecto “contagio” entre la plantilla de trabajadores. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para prevenirlo?<\/p>\n – No es recomendable empezar exigiendo a los trabajadores el 100% de su rendimiento.<\/p>\n – Es recomendable seguir alargando la jornada continua hasta la primera quincena de septiembre, para facilitar la adaptaci\u00f3n de los trabajadores.<\/p>\n – En las primeras semanas es recomendable aprovechar el tiempo en la planificaci\u00f3n y planteamientos de los objetivos para el resto del a\u00f1o por parte de la direcci\u00f3n.<\/p>\n\n