{"id":1200,"date":"2010-03-23T17:49:58","date_gmt":"2010-03-23T15:49:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elblogdeimf.com\/?p=1200"},"modified":"2020-06-22T12:46:27","modified_gmt":"2020-06-22T10:46:27","slug":"la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/","title":{"rendered":"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral"},"content":{"rendered":"

Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de nuestros achaques de salud. Me coment\u00f3 que llevaba tiempo con problemas en un codo, sufr\u00eda epicondilitis o lo que se suele conocer como \u201ccodo de tenista\u201d. Estaba desesperado pues se hab\u00eda comprado una codera especial con refuerzo en el codo, y el m\u00e9dico le hab\u00eda infiltrado en dos ocasiones sin notar una ninguna mejor\u00eda. He de decir que mi amigo no ha practicado en su vida deporte alguno y menos aquellos en los que se utilice el brazo como tenis, p\u00e1del, etc.<\/p>\n

\"Consecuencias<\/a>
Consecuencias de mala postura ergon\u00f3mica<\/figcaption><\/figure>\n

Me ofrec\u00ed, por deformaci\u00f3n profesional, a hacerle un estudio ergon\u00f3mico de su puesto de trabajo, al principio se ri\u00f3 pero como no ten\u00eda nada que perder accedi\u00f3 a ello.<\/p>\n

Y un buen d\u00eda me acerqu\u00e9 a verle a su trabajo para realizarle el estudio. Su puesto de trabajo era perfecto, silla y mesa adecuada, espacio suficiente, buena luz y temperatura, los elementos inform\u00e1ticos eran de \u00faltima generaci\u00f3n y con dise\u00f1o de lo m\u00e1s ergon\u00f3mico.<\/p>\n

Como no encontraba nada anormal le hice sentar y que comenzara a trabajar como lo hac\u00eda habitualmente, su postura ante el ordenador era correcta, pero despu\u00e9s de observarle durante unos 10 minutos encontr\u00e9 la causa de su dolencia.<\/p>\n

Mi amigo trabajaba con el rat\u00f3n apoyando correctamente sus mu\u00f1ecas y antebrazo en la mesa de trabajo pero su codo quedaba en el aire sin apoyo alguno. Le hice mover todos sus elementos inform\u00e1ticos hac\u00eda adelante en la mesa de manera que su codo al trabajar estuviera apoyado en la misma. Creo que mi amigo lo hizo sin convencimiento s\u00f3lo para darme gusto.<\/p>\n

Al cabo de un mes recib\u00ed una llamada de \u00e9l, estaba feliz hab\u00eda dejado la codera, su codo ya no le dol\u00eda y me reconoci\u00f3 que empez\u00f3 a notar mejor\u00eda a la semana de haber seguido mi consejo.<\/p>\n

En este caso, como en muchos otros la soluci\u00f3n pas\u00f3 por una puesta en pr\u00e1ctica de los conocimientos ergon\u00f3micos<\/a>. Si bien, es cierto que en otros es necesario que el individuo acuda al m\u00e9dico que es el especialista en salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":""},"categories":[1],"tags":[304,219,21836,120],"acf":[],"yoast_head":"\nLa ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral • IMF<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El blog de IMF\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-03-23T15:49:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-22T10:46:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/codo.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Josefina del Prado\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@IMFFORMACION\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IMFFORMACION\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Josefina del Prado\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\"},\"author\":{\"name\":\"Josefina del Prado\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/aa82241d0581713d2d3768d71343cd1a\"},\"headline\":\"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral\",\"datePublished\":\"2010-03-23T15:49:58+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-22T10:46:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\"},\"wordCount\":418,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization\"},\"keywords\":[\"curso prevenci\u00f3n de riesgos\",\"ergonomia\",\"master en prevenci\u00f3n de riesgos laborales\",\"prevenci\u00f3n de riesgos\"],\"articleSection\":[\"PRL\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\",\"name\":\"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral • IMF\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-03-23T15:49:58+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-22T10:46:27+00:00\",\"description\":\"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/\",\"name\":\"El blog de IMF\",\"description\":\"Blog corporativo de IMF Business School: formaci\u00f3n, recursos humanos, marketing, energ\u00edas renovables, finanzas, prevenci\u00f3n y gesti\u00f3n empresarial.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization\",\"name\":\"IMF Smart Education\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/imf-logo-400x400-sqr.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/imf-logo-400x400-sqr.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"IMF Smart Education\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/IMFFORMACION\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/aa82241d0581713d2d3768d71343cd1a\",\"name\":\"Josefina del Prado\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Josefina del Prado\"},\"description\":\"Licenciada en farmacia, T\u00e9cnico superior en PRL (3 especialidades), Tutora de cursos auditoria de sistema de gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n y OSHAS, Experta en obras y Tutora curso de coordinador de seguridad y salud Formadora en PRL en IMF Business School.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/profesor\/josefina-del-prado-lopez\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral • IMF","description":"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral","og_description":"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de","og_url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/","og_site_name":"El blog de IMF","article_published_time":"2010-03-23T15:49:58+00:00","article_modified_time":"2020-06-22T10:46:27+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2010\/03\/codo.jpg"}],"author":"Josefina del Prado","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@IMFFORMACION","twitter_site":"@IMFFORMACION","twitter_misc":{"Escrito por":"Josefina del Prado","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/"},"author":{"name":"Josefina del Prado","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/aa82241d0581713d2d3768d71343cd1a"},"headline":"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral","datePublished":"2010-03-23T15:49:58+00:00","dateModified":"2020-06-22T10:46:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/"},"wordCount":418,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization"},"keywords":["curso prevenci\u00f3n de riesgos","ergonomia","master en prevenci\u00f3n de riesgos laborales","prevenci\u00f3n de riesgos"],"articleSection":["PRL"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/","name":"La ergonom\u00eda como soluci\u00f3n a muchas dolencias de origen laboral • IMF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#website"},"datePublished":"2010-03-23T15:49:58+00:00","dateModified":"2020-06-22T10:46:27+00:00","description":"Hace tiempo me volv\u00ed a reencontrar con un amigo inform\u00e1tico que llevaba tiempo sin ver, tras ponernos al d\u00eda de nuestras vidas entramos en el tema de","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/la-ergonomia-como-solucion-a-muchas-dolencias-de-origen-laboral\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#website","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/","name":"El blog de IMF","description":"Blog corporativo de IMF Business School: formaci\u00f3n, recursos humanos, marketing, energ\u00edas renovables, finanzas, prevenci\u00f3n y gesti\u00f3n empresarial.","publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#organization","name":"IMF Smart Education","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/imf-logo-400x400-sqr.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/imf-logo-400x400-sqr.jpg","width":400,"height":400,"caption":"IMF Smart Education"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/twitter.com\/IMFFORMACION"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/aa82241d0581713d2d3768d71343cd1a","name":"Josefina del Prado","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Josefina del Prado"},"description":"Licenciada en farmacia, T\u00e9cnico superior en PRL (3 especialidades), Tutora de cursos auditoria de sistema de gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n y OSHAS, Experta en obras y Tutora curso de coordinador de seguridad y salud Formadora en PRL en IMF Business School.","sameAs":["https:\/\/www.imf-formacion.com\/profesor\/josefina-del-prado-lopez"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1200"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1200"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1200\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}