{"id":130,"date":"2009-09-14T10:08:52","date_gmt":"2009-09-14T08:08:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elblogdeimf.com\/?p=130"},"modified":"2020-06-22T12:41:13","modified_gmt":"2020-06-22T10:41:13","slug":"sindrome-de-la-clase-turista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/sindrome-de-la-clase-turista\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de la clase turista"},"content":{"rendered":"
<\/p>\n
El s\u00edndrome de la clase turista<\/em> consiste en los trastornos circulatorios producidos por la prolongada inmovilidad en espacios reducidos, como los asientos de la clase turista de la mayor\u00eda de las compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas. Puede derivar en trombosis venosa profunda (TVP) en las extremidades e incluso podr\u00edan ser fatales si los co\u00e1gulos se desprenden y llegan al pulm\u00f3n.<\/p>\n
Poblaci\u00f3n de riesgo<\/strong><\/p>\n
Las personas que tienen problemas circulatorios, como las varices, aquellas que hayan padecido trombosis anteriores y quienes padecen enfermedad obstructiva cr\u00f3nica (EPOC) o insuficiencia cardiaca.<\/p>\n
Las embarazadas tambi\u00e9n se encuentran dentro de la poblaci\u00f3n de riesgo de sufrir trombosis venosa profunda. \u201cEl propio \u00fatero aumenta de tama\u00f1o durante la gestaci\u00f3n, dificultando el retorno venoso de las extremidades inferiores. Si a esto sumamos la inmovilidad que implica un viaje en avi\u00f3n durante varias horas, se explica la aparici\u00f3n del riesgo de una complicaci\u00f3n de este tipo\u201d, se\u00f1ala el doctor Jos\u00e9 Luis P\u00e9rez-Arellano.<\/p>\n
Los s\u00edntomas pueden manifestarse con posterioridad al vuelo en forma de hinchaz\u00f3n, dolor o bien hormigueo en las extremidades. Se recomienda acudir al m\u00e9dico para que en caso de haberse iniciado un co\u00e1gulo prescriba la medicaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n
Consejos durante el viaje para la prevenci\u00f3n de riesgos:<\/strong><\/p>\n
\n
Mueva las piernas cada cierto tiempo, realizando contracciones que faciliten la circulaci\u00f3n venosa profunda.<\/li>\n
Lev\u00e1ntese del asiento cada hora y de varias vueltas por el pasillo.<\/li>\n
Beba suficiente agua para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n
No adopte una posici\u00f3n forzada ni cruce las piernas si va a dormir.<\/li>\n
No coloque el equipaje en el espacio destinado a las piernas.<\/li>\n
Lleve ropa holgada, preferiblemente de fibra natural, con el fin de favorecer una menor presi\u00f3n sobre la piel y su mejor ventilaci\u00f3n, afl\u00f3jese el cintur\u00f3n y los cordones de los zapatos y utilice medias y calcetines el\u00e1sticos.<\/li>\n
Evite tomar alcohol y bebidas con cafe\u00edna, ya que tienen efectos diur\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":""},"categories":[1],"tags":[7955],"acf":[],"yoast_head":"\nS\u00edndrome de la clase turista • IMF<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El s\u00edndrome de la clase turista consiste en los trastornos circulatorios producidos por la prolongada inmovilidad en espacios reducidos, como los asientos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/prl\/sindrome-de-la-clase-turista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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