{"id":20431,"date":"2020-02-26T17:30:37","date_gmt":"2020-02-26T16:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/?p=20431"},"modified":"2020-10-26T16:44:14","modified_gmt":"2020-10-26T15:44:14","slug":"abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/","title":{"rendered":"Atenci\u00f3n si eres abogado o estudias abogac\u00eda: \u00bfc\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo?"},"content":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/\" data-essbisPostTitle=\"Atenci\u00f3n si eres abogado o estudias abogac\u00eda: \u00bfc\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo?\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>Tanto si eres <strong>abogado o<a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-acceso-abogacia?buscar=abogac%C3%ADa\"> estudiante en Abogac\u00eda<\/a>, <\/strong>quiz\u00e1 te est\u00e9s planteando <strong>c\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo<\/strong>. El temor esc\u00e9nico es muy com\u00fan en esta profesi\u00f3n. \u00bfSabes por qu\u00e9 surge? \u00bfQuieres superarlo? Has llegado al lugar adecuado.<\/p>\n<p>Notar\u00e1s c\u00f3mo tu miedo esc\u00e9nico se manifiesta en toda su intensidad cuando te toca salir a la palestra. No te preocupes, es complemente l\u00f3gico. En este contexto, te enfrentas a la realidad de tu profesi\u00f3n, lo cual supone <strong>sentirte expuesto y observado<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, percibes como <strong>amenazante el hecho de ser rechazado<\/strong>. Al fin y al cabo, a todos nos gusta que nos escuchen y nos acepten. Si eres presa de la ansiedad, tenemos una buena noticia: puedes superarla con una serie de trucos que te ser\u00e1n de gran utilidad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo-hablar-en-publico-sin-miedo-si-eres-abogado\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo si eres abogado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_46 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice de Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-6ab52f3514be5\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-6ab52f3514be5\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#%C2%BFComo-hablar-en-publico-sin-miedo-si-eres-abogado\" title=\"\u00bfC\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo si eres abogado?\">\u00bfC\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo si eres abogado?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Prepara-concienzudamente-lo-que-vas-a-exponer\" title=\"Prepara concienzudamente lo que vas a exponer\">Prepara concienzudamente lo que vas a exponer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Expon-lo-que-vas-a-decir-ante-un-amigo-o-familiar\" title=\"Exp\u00f3n lo que vas a decir ante un amigo o familiar\">Exp\u00f3n lo que vas a decir ante un amigo o familiar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Visualizate-durante-tu-declaracion\" title=\"Visual\u00edzate durante tu declaraci\u00f3n\">Visual\u00edzate durante tu declaraci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Proponte-los-objetivos-que-quieres-alcanzar-durante-tu-alegato\" title=\"Proponte los objetivos que quieres alcanzar durante tu alegato\">Proponte los objetivos que quieres alcanzar durante tu alegato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Respira-profundamente\" title=\"Respira profundamente\">Respira profundamente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Muevete-lentamente-ante-el-tribunal\" title=\"Mu\u00e9vete lentamente ante el tribunal\">Mu\u00e9vete lentamente ante el tribunal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Practica-sin-descanso\" title=\"Practica sin descanso\">Practica sin descanso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#%C2%BFSe-aprende-a-ser-mas-calmo-%C2%A1Si\" title=\"\u00bfSe aprende a ser m\u00e1s calmo? \u00a1S\u00ed!\">\u00bfSe aprende a ser m\u00e1s calmo? \u00a1S\u00ed!<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/#Enlace-de-interes\" title=\"Enlace de inter\u00e9s\">Enlace de inter\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Como hemos mencionado, es l\u00f3gico que, si eres abogado, novel o experto, se te acelere el pulso o el ritmo card\u00edaco cuando tienes que salir a informar a un tribunal.<\/p>\n<p>Que no cunda el p\u00e1nico. Existen diversas t\u00e9cnicas o remedios para que desaparezca o se mitigue esa reacci\u00f3n. Te proponemos una serie de consejos para resolver tu inquietud de <strong>c\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin nervios<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prepara-concienzudamente-lo-que-vas-a-exponer\"><\/span>Prepara concienzudamente lo que vas a exponer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es fundamental que <strong>prepares y estudies el guion<\/strong> de los que vas a decir durante tu declaraci\u00f3n ante el tribunal. Adem\u00e1s, te recomendamos que prepares tu exposici\u00f3n con suficiente tiempo de antelaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En este sentido, si lo preparas en los \u00faltimos d\u00edas, ser\u00e1s presa de los nervios y, adem\u00e1s, esta zozobra se te notar\u00e1 durante tu exposici\u00f3n en el juicio.<\/p>\n<p>Al tener muy bien estudiado, incluso memorizado, el exordio, la declaraci\u00f3n te saldr\u00e1 de manera mucho m\u00e1s fluida. Esto te ayudar\u00e1 a que, mientras te escuchas, adquieras confianza.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Expon-lo-que-vas-a-decir-ante-un-amigo-o-familiar\"><\/span>Exp\u00f3n lo que vas a decir ante un amigo o familiar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Antes de ponerte frente al tribunal, te aconsejamos que practiques con\u00a0<strong>un familiar o un amigo<\/strong>. De esta manera, puede brindarte su perspectiva sobre el contenido de tu declaraci\u00f3n o discurso y, tambi\u00e9n, de c\u00f3mo te has expresado.<\/p>\n<p>Esta acci\u00f3n te ayudar\u00e1 a mitigar la ansiedad y a perfeccionar el discurso antes de exponerlo ante tu verdadero p\u00fablico objetivo.<\/p>\n<p>Dentro de esta t\u00e9cnica, te instamos a que <strong>conozcas y preveas situaciones que se pueden dar<\/strong> y que te provocan nerviosismo. As\u00ed, podr\u00e1s prever todo un elenco de conductas y actitudes que podr\u00e1s aplicar en estos casos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Visualizate-durante-tu-declaracion\"><\/span>Visual\u00edzate durante tu declaraci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es natural que un d\u00eda o dos antes de tu exposici\u00f3n\u00a0sientas nerviosismo al pensar en lo que tienes que hacer.<\/p>\n<p>Este es el momento preciso para que apliques una t\u00e9cnica realmente efectiva: <strong>la respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica<\/strong>. Mientras la practicas, cierra los ojos y obs\u00e9rvate realizando la exposici\u00f3n ante un p\u00fablico que te sonr\u00ede con amabilidad y que se siente interesado por lo que est\u00e1s diciendo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Proponte-los-objetivos-que-quieres-alcanzar-durante-tu-alegato\"><\/span>Proponte los objetivos que quieres alcanzar durante tu alegato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un conocimiento profundo del <strong>objetivo o objetivos que pretendes conseguir<\/strong> con tu alegato es de gran utilidad. Si te centras en ellos, diriges tu concentraci\u00f3n hacia un lugar determinado, lo cual reducir\u00e1 tu ansiedad.<\/p>\n<p>En esencia, es cambiar la preocupaci\u00f3n por la implicaci\u00f3n mental en la consecuci\u00f3n de un prop\u00f3sito.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Respira-profundamente\"><\/span>Respira profundamente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Te recomendamos que, con anterioridad al juicio, realices <strong>respiraciones profundas y diafragm\u00e1ticas<\/strong>. Estas te permitir\u00e1n alcanzar un estado m\u00e1s\u00a0relajado.\u00a0Adem\u00e1s, debes beber peque\u00f1os sorbos de agua para suprimir la sequedad de boca propia de estos momentos y, a su vez, para que la calma te inunde.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Muevete-lentamente-ante-el-tribunal\"><\/span>Mu\u00e9vete lentamente ante el tribunal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mientras expones tu alegato, <strong>mu\u00e9vete lentamente por el escenario<\/strong>. De esta manera, podr\u00e1s controlar mejor lo que dices que si te dispersas y te desplazas de un lado a otro de manera desproporcionada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Practica-sin-descanso\"><\/span>Practica sin descanso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Como orador, has de atender a las circunstancias especiales de la exposici\u00f3n, el alegato o el juicio. En este sentido, opta por las <strong>t\u00e9cnicas que m\u00e1s se ajusten a tus necesidades<\/strong>.<\/p>\n<p>Lo que s\u00ed podemos aseverar es que, aunque partas de un buen conocimiento y hayas preparado bien el informe, si sufres temor esc\u00e9nico\u00a0habr\u00e1s de buscar las t\u00e9cnicas existentes y probarlas. As\u00ed, puedes buscar los <strong>m\u00e9todos que existen<\/strong> y probarlos con el fin de encontrar aquellos que m\u00e1s se ajusten a tus circunstancias, tanto profesionales como personales.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSe-aprende-a-ser-mas-calmo-%C2%A1Si\"><\/span>\u00bfSe aprende a ser m\u00e1s calmo? \u00a1S\u00ed!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Como ya sabes, el <strong>miedo<\/strong> es una <strong>respuesta natural de nuestro organismo<\/strong> ante una situaci\u00f3n de tensi\u00f3n. Te has preparado lo mejor que has podido. Est\u00e1 en juego algo muy importante: la defensa de tu cliente y tu reputaci\u00f3n como experto.<\/p>\n<p>No te preocupes, puedes aprender a tomar el control de la situaci\u00f3n, a sentirte y ser m\u00e1s tranquilo. \u00bfC\u00f3mo?, te preguntar\u00e1s.<\/p>\n<p><strong>Respira hondo y despacio para exhalar tu tensi\u00f3n<\/strong>. Antes de salir a presentar tu alegato, inspira lenta, profunda y suavemente. Una vez que completes la inhalaci\u00f3n, deja que la exhalaci\u00f3n se desencadene naturalmente y arranque de cuajo los nervios y la inseguridad fuera de ti.<\/p>\n<p>No es cuesti\u00f3n de que hagas un esfuerzo por exhalar. Imagina, con la exhalaci\u00f3n, que se alejan y se esfuman todas las impresiones\u00a0que te hac\u00edan cuestionarte tu\u00a0capacidad para hacer una excelente presentaci\u00f3n. Br\u00edndate el tiempo que necesites para realizar al menos\u00a0<strong>diez respiraciones de este modo<\/strong>.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s sentado, el efecto ser\u00e1 m\u00e1s intenso y duradero. Al terminar este ejercicio, vuelve a tu respiraci\u00f3n normal.<\/p>\n<p>Asimismo, te proponemos que mantengas <strong>tanto tu mente como tu cuerpo en el momento presente<\/strong>. Quiz\u00e1 no seas consciente de ello, pero el momento en el que te sientes presa de los nervios, tu mente se ha ido, ha abandonado el momento presente. Regresa a \u00e9l tomando conciencia de tu cuerpo.<\/p>\n<p>Como has comprobado, el ejercicio de tu profesi\u00f3n ganar\u00e1 en efectividad si te comunicas de manera clara y calmada.<\/p>\n<p>En definitiva, al plantearte c\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo ya casi le tienes ganada la batalla al temor. \u00danicamente tienes que dar el paso y aplicar los consejos que te hemos expuesto. Adem\u00e1s, te animamos a que te prepares con un <strong><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-acceso-abogacia?buscar=abogac%C3%ADa\">master en abogac\u00eda<\/a> <\/strong>de gran prestigio como el impartido por <strong><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/\">IMF Business School.<\/a><\/strong> \u00a1An\u00edmate y disponte a ser uno de los profesionales m\u00e1s preparados en tu \u00e1mbito!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enlace-de-interes\"><\/span><strong>Enlace de inter\u00e9s<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"okkZLFl0QX\"><p><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/derecho\/elegir-master-abogacia-consejos\/\">5 consejos para elegir un buen m\u00e1ster de abogac\u00eda<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab5 consejos para elegir un buen m\u00e1ster de abogac\u00eda\u00bb \u2014 El blog de IMF\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/derecho\/elegir-master-abogacia-consejos\/embed\/#?secret=okkZLFl0QX\" data-secret=\"okkZLFl0QX\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/abogacia\/abogado-estudias-abogacia-como-hablar-publico-sin-miedo\/\" data-essbisPostTitle=\"Atenci\u00f3n si eres abogado o estudias abogac\u00eda: \u00bfc\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo?\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":1,"featured_media":20509,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kt_blocks_editor_width":""},"categories":[17515],"tags":[21825,21833,368,21778],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.1 (Yoast SEO v20.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Si eres abogado o estudias abogac\u00eda: \u00bfc\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eres abogado y quiz\u00e1 te est\u00e9s planteando c\u00f3mo hablar en p\u00fablico sin miedo. 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