El estr\u00e9s t\u00e9rmico es un malestar que podemos experimentar cuando la permanencia en un ambiente excesivamente caluroso exige esfuerzos desmesurados a los mecanismos de los que dispone nuestro organismo para mantener la temperatura interna en 37\u00ba C. Es decir, se produce por la carga de calor que recibimos y acumulamos en nuestro cuerpo<\/b> y que resulta de nuestra interacci\u00f3n con el espacio ambiental en el que nos encontramos, la ropa que llevamos y la actividad f\u00edsica que realizamos.<\/b> Como la intensidad del estr\u00e9s t\u00e9rmico y la gravedad de sus efectos dependen de estos tres factores, es en el trabajo donde puede producirse mayor estr\u00e9s por la acci\u00f3n del calor, especialmente en lugares cerrados de mala climatizaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n (como en f\u00e1bricas, laboratorios y minas) y en trabajos al aire libre (como en la construcci\u00f3n, la agricultura y los relacionados con algunos servicios p\u00fablicos, como la limpieza).<\/p>\n
Al trabajar en condiciones de estr\u00e9s t\u00e9rmico, el cuerpo del individuo se altera y aumenta la probabilidad de que se produzca un accidente en el trabajo, puede agravar dolencias previas y producir diversas enfermedades relacionadas con el calor: agotamiento, calambres, deshidrataci\u00f3n, p\u00e9rdida de conocimiento a diferentes niveles y erupciones cut\u00e1neas.<\/p>\n
Muchas veces las causas del estr\u00e9s t\u00e9rmico son f\u00e1cilmente reconocibles y evitables, pero en otras circunstancias el estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor puede pasar inadvertido y producir graves da\u00f1os a los trabajadores. Es por ello que los especialistas aconsejan a los empresarios informar y formar a los trabajadores sobre los riesgos que entra\u00f1a el calor<\/b>, cuidar la aclimataci\u00f3n, ventilaci\u00f3n y temperatura del espacio de trabajo, facilitar la hidrataci\u00f3n de los trabajadores, fomentar el uso de prendas que eviten la acumulaci\u00f3n de calor, adaptar el ritmo y los horarios de trabajo y establecer pausas durante la jornada cuando se traten de puestos de mucha actividad f\u00edsica. As\u00ed mismo, el trabajador tiene el deber de utilizar estos recursos de los que dispone para evitar el estr\u00e9s t\u00e9rmico y el derecho a informar a los responsables de las posibles carencias en estos recursos.<\/p>\n
Los casos de ansiedad y estr\u00e9s por causa del calor son muy habituales en nuestro pa\u00eds, donde las olas de calor son muy frecuentes a lo largo del verano. Por estas razones, trabajadores y empresarios no pueden ignorar este problema y los riesgos que implica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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<\/a>Son innegables las ganas con las que todos esperamos la llegada del verano y de esas condiciones clim\u00e1ticas tan atractivas para pasear por la calle y pasar las vacaciones. Pero tambi\u00e9n cometemos el error de relajarnos demasiado y olvidar los efectos nocivos del exceso de calor: nos referimos al estr\u00e9s t\u00e9rmico.<\/p>\n