S\u00f3lo existe el Calor y el Fr\u00edo no es sino la ausencia del primero<\/strong>\u00ab. Esta afirmaci\u00f3n, que puede parecer de Perogrullo no lo es tanto.<\/p>\nLo cierto es que es el calor el que se escapa de nuestras casas en invierno y el que entra en verano. As\u00ed, si conseguimos que el calor no entre en nuestras casas, las mismas se podr\u00e1n mantener a una temperatura m\u00e1s razonable.<\/p>\n
Durante la noche las temperaturas van bajando de tal manera que el m\u00ednimo se alcanza justo antes de que salga el sol<\/strong>, es decir, en torno a las 7 de la ma\u00f1ana. Esto quiere decir, entre otras cosas, que el mejor momento para hacer que el aire de nuestra vivienda se renueve y de paso salga parte del calor que hayamos podido acumular en el interior es precisamente a primera hora de la ma\u00f1ana.<\/p>\nPero ojo, que a partir de las 10 (un poco antes en las ventanas que dan al este) la temperatura exterior puede empezar a aumentar r\u00e1pidamente<\/strong> y el aire que entre puede dejar de estar m\u00e1s fr\u00edo que el que hay dentro.<\/p>\nLo recomendable es llevar a cabo una ventilaci\u00f3n cruzada (ventanas enfrentadas en fachadas distintas de la casa) antes de esa hora. Una vez pasado ese momento se deben cerrar las ventanas de forma que el aire caliente no entre en nuestra casa y en el interior se quede el aire \u00abrefrescado\u00bb de la ma\u00f1ana.<\/p>\n
<\/span>El aire acondicionado nunca a menos de 27\u00b0C<\/span><\/h3>\nSi la temperatura se convierte en muy alta es l\u00f3gico que, si disponemos de ello, recurramos a los equipos de aire acondicionado.<\/strong> Pero cuidado, debemos hacerlo con cautela a no ser que queramos, por un lado, pillar un resfriado en pleno verano y de paso dejarnos una fortuna en electricidad.<\/p>\nAs\u00ed, pese a que es muy habitual ver que hay quien usa el aire acondicionado a 20\u00b0C grados o incluso menos (la mayor parte de los equipos permiten programar 18\u00b0C o incluso por debajo) esa no es ni de lejos una temperatura saludable, ni de confort. Tenemos que recordar que estamos en verano y debemos asumir una temperatura algo m\u00e1s alta.<\/strong><\/p>\nCierto que, nuestra forma de vestir debe ser adecuada a la \u00e9poca del a\u00f1o en la que estamos. As\u00ed, la temperatura l\u00f3gica para un aire acondicionado estar\u00eda en los 27\u00b0C o 26\u00b0C a lo sumo para que haya un confort y estemos a gusto. Por debajo de esa temperatura habr\u00e1 muchas personas que tendr\u00e1n sensaci\u00f3n de fr\u00edo y deber\u00e1n abrigarse, lo que carece de l\u00f3gica alguna.<\/p>\n
Otra cuesti\u00f3n importante a tener en cuenta es que, aunque vengamos acalorados de la calle no podemos pretender que en 2 minutos la temperatura se haya acondicionado.<\/p>\n
De hecho nuestro cuerpo necesita aclimatarse poco a poco<\/strong> y por eso debemos tratar de marcar la temperatura de 26\u00b0C o 27\u00b0C como objetivo y darle un poco de tiempo para que el equipo trabaje y la alcance.<\/p>\nEsta l\u00f3gica de temperaturas se puede aplicar tambi\u00e9n a los autom\u00f3viles<\/strong> en los que tambi\u00e9n se suele caer en la sinraz\u00f3n de querer que alcancen una temperatura de golpe y para ello se pone el aire a 18\u00b0C, lo que no har\u00e1 sino disparar el consumo y hacer, de paso, que los pasajeros acaben con pulmon\u00eda.<\/p>\n<\/span>Anticipa la evoluci\u00f3n de las temperaturas<\/span><\/h3>\nHoy en d\u00eda y con la ayuda de nuestro smartphone podemos saber con bastante fiabilidad qu\u00e9 evoluci\u00f3n seguir\u00e1n las temperaturas en un lugar dado al menos durante las pr\u00f3ximas 48h.<\/p>\n
Esto nos permite saber qu\u00e9 temperatura se va a alcanzar, cu\u00e1ndo va a haber picos de temperaturas o cuando bajar\u00e1n las mismas. De esta forma podemos anticipar si el d\u00eda va a ser moderadamente caluroso o si, por el contrario, como dir\u00eda un castizo: va a hacer un calor que te torras.<\/p>\n
Haciendo esto, podremos asegurarnos de que durante las horas de m\u00e1s calor las puertas y ventanas permanezcan cerradas y bien cerradas. As\u00ed, si sabemos que fuera estamos a 38\u00b0C, aunque en casa estemos a 30\u00b0C y tengamos calor, no es buena idea que abramos las ventanas \u00abpara que corra el fresco\u00bb.<\/p>\n
<\/span>Usa la sombra, las persianas pueden ser un gran aliado<\/span><\/h3>\nY sin duda, uno de los mejores elementos para luchar contra el calor no es otro que la sobra. Cualquier dispositivo o planta que evite que el sol<\/strong> impacte directamente contra nuestra fachada o, peor a\u00fan, contra nuestras ventanas dejando penetrar el calor del sol, es un buen aliado.<\/strong><\/p>\nPor comenzar de dentro a fuera, la primera \u00abl\u00ednea de defensa\u00bb contra el sol incursor son las propias ventanas. Si las mismas est\u00e1n dotadas de una l\u00e1mina o tratamiento reflectante o antit\u00e9rmico podemos evitar que una gran cantidad de rayos infrarrojos, que son los portantes de calor, entren. Las ventanas se pueden comprar ya con este tratamiento o se pueden adherir vinilos reflectantes en las ventanas una vez ya instaladas.<\/p>\n
La segunda l\u00ednea, tras los cristales, son las persianas. Cuando el sol incida contra las ventanas hemos de bajar las persianas dejando s\u00f3lo un hilo de luz debajo pero que no permitan la incidencia directa de los rayos. Si las persianas son aislantes y rellenas con material protector ser\u00e1 a\u00fan mejor.<\/p>\n
Y, en tercer lugar, tendr\u00edamos los tradicionales toldos<\/strong> que, colocados en las fachadas sur (y parcialmente tambi\u00e9n este y oeste) pueden ayudar bastante a defendernos del calor.<\/p>\n<\/span>El ventilador con hielo no es mala soluci\u00f3n<\/span><\/h3>\nSi no contamos con un equipo de aire acondicionado un ventilador de toda la vida puede ser, combinado con la sombra y con una buena ventilaci\u00f3n a primera hora de la ma\u00f1ana un dispositivo de medidas muy \u00fatiles.<\/p>\n
El ventilador hace que el aire en movimiento disipe el sudor de nuestra piel<\/strong> haciendo que inmediatamente haya una sensaci\u00f3n de frescor. Si queremos incrementar esa sensaci\u00f3n, nada como colocar entre el ventilador y nosotros una bandeja con cubitos de hielo.<\/p>\nNo es la panacea, pero puede mejorar la sensaci\u00f3n de fresco<\/strong> y sin duda es una soluci\u00f3n muy econ\u00f3mica.<\/p>\n<\/span>Calienta el agua con el sol<\/span><\/h3>\nOtra de las caracter\u00edsticas m\u00e1s importante que tiene el verano es que el d\u00eda dura mucho m\u00e1s tiempo y por lo tanto hay un mayor n\u00famero de horas de luz solar que poder aprovechar.<\/p>\n
En un pa\u00eds como Espa\u00f1a, el que m\u00e1s horas de sol al a\u00f1o tiene de toda Europa, saber aprovechar este sol para evitar tener que quemar gas, gas\u00f3leo o electricidad para calentar el agua<\/strong> que utilizamos de forma cotidiana para ducharnos, lavarnos o lavar los platos en la cocina es algo casi obligado.<\/p>\nAs\u00ed, dotarse de una placa solar y un dep\u00f3sito de agua que caliente esa placa es algo bastante econ\u00f3mico hoy en d\u00eda y podr\u00eda proporcionarnos toda el agua caliente sanitaria al menos desde abril hasta octubre. Y probablemente al menos el 50% en el resto de meses del a\u00f1o.<\/p>\n
La inversi\u00f3n en una placa solar t\u00e9rmica, cuyo mantenimiento es muy escaso y su duraci\u00f3n de m\u00e1s de 20 a\u00f1os, se amortiza sin ayudas en un per\u00edodo de entre 6 y 8 a\u00f1os. Si adem\u00e1s uno tiene la suerte de vivir en un municipio que incentive este tipo de instalaciones ya sea con una subvenci\u00f3n o con una desgravaci\u00f3n en un impuesto como el IBI, entonces la amortizaci\u00f3n puede ser de apenas 2 o 3 a\u00f1os.<\/p>\n
<\/span>Aprovecha las horas de sol<\/span><\/h3>\nEste consejo puede parecer obvio, pero no lo es. En la medida en que el n\u00famero de horas de sol es mayor, las horas en las que necesitamos luz artificial <\/strong>(con el consiguiente consumo el\u00e9ctrico) es menor<\/strong>.<\/p>\nEl hecho de que en julio sea de d\u00eda hasta las 10 de la noche, nos har\u00e1 ahorrar luz<\/strong>. Si adem\u00e1s nos aseguramos de que la iluminaci\u00f3n de nuestra vivienda (tal como farolas o luz de jard\u00edn) se enciendan, con el uso de un dispositivo que s\u00f3lo las active en caso de que no haya luz y no tanto a una hora fija ese ahorro ser\u00e1 aun mayor.<\/p>\nY, obviamente, si aprovechas la luz del sol para adaptar tu ritmo de vida al sol, sin duda no de pender\u00e1s tanto de la luz artificial.<\/p>\n
<\/span>Un buen aislamiento no s\u00f3lo evita que el calor salga en invierno<\/span><\/h3>\nUno de los grandes puntos pendientes en la mayor parte de las edificaciones es del aislamiento de los paramentos exteriores. A la hora de construir un muro es habitual que se ponga una c\u00e1mara de aire entre el muro exterior y el interior pero que la misma habitualmente est\u00e9 vac\u00eda, o \u00abllena de aire\u00bb que viene a ser lo mismo.<\/p>\n
El aire, no es un elemento aislante<\/strong> (aunque algunos vendedores de casas se empe\u00f1en en decir que sus muros \u00abtienen c\u00e1mara de aire\u00bb como un elemento positivo). El aire es, muy al contrario, un excelente transmisor del calor tanto de entrada a nuestra vivienda (en verano) como de salida de ella (en invierno).<\/p>\nPor eso, la clave est\u00e1 en que esa \u00abc\u00e1mara de aire\u00bb est\u00e9 llena de un material aislante<\/strong>, como puede ser la lana de roca o la celulosa tratada. Aunque nuestra casa no haya sido aislada cuando se construy\u00f3, hoy en d\u00eda puede insuflarse este material aislante de forma r\u00e1pida, limpia y econ\u00f3mica tanto desde fuera de la vivienda, como desde dentro.<\/p>\nUna vez lleno el muro con el material aislante notaremos que el calor del exterior en verano no se cuela dentro de casa con tanta facilidad y, por lo tanto, somos capaces de mantenerla a una temperatura m\u00e1s confortable y no necesitaremos poner el aire acondicionado con el consiguiente ahorro que eso supone\u2026 y, aunque esto no toque en este dec\u00e1logo veraniego, nos ahorraremos una pasta en calefacci\u00f3n en invierno.<\/p>\n
<\/span>Plantas de hoja caduca en la fachada sur<\/span><\/h3>\nUn remedio tradicional y muy eficiente consiste en utilizar los ciclos de la propia naturaleza y de las plantas como elemento que permita dulcificar el calor<\/strong> en verano y dar m\u00e1s luz y calor en invierno.<\/p>\nSi tenemos un jard\u00edn en nuestra casa, aunque sea peque\u00f1o puede tornarse un buen aliado a trav\u00e9s de la propia vegetaci\u00f3n que podamos plantar. De esta forma, un \u00e1rbol de hoja caduca plantado en la fachada sur, permitir\u00e1 que durante el invierno, cuando el \u00e1rbol no tiene hojas, la luz llegue a casa, pero en verano que se puebla de hojas evitar\u00e1 que el sol incida contra nuestra fachada.<\/p>\n
De esta forma, como coment\u00e1bamos, el ciclo natural ser\u00eda uno de nuestros mejores aliados para ahorrar.<\/strong> Hay incluso quien deja crecer una enredadera en el muro sur de la vivienda con lo que, si bien en inverno eso no impide que se pierda calor a trav\u00e9s del mismo significativamente, s\u00ed que puede reducir de forma importante que el calor del verano caliente nuestra casa ya que las hojas de la enredadera se ocupar\u00edan de impedir que los rayos de sol directos puedan incidir contra la fachada.<\/p>\n<\/span>El agua fr\u00eda ayuda a dormir<\/span><\/h3>\nY, si todo lo anterior fallase, llegase una de esas t\u00f3rridas noches de verano con 28\u00b0C y no logr\u00e1semos pegar ojo, puede haber una alternativa que nos ayude a conciliar el sue\u00f1o antes de recurrir al costoso aire acondicionado.<\/p>\n
Una de las funciones de la sangre en el cuerpo es distribuir el calor<\/strong> puesto que las venas y arterias son una especie de intrincado sistema de tuber\u00edas que llevan un l\u00edquido (la sangre) a todo el cuerpo. Obviamente darnos una ducha de agua fr\u00eda podr\u00eda refrescarnos pero tal vez sea una medida excesivamente radical.<\/p>\nUn plan \u00abB\u00bb bastante imaginativo y no tan dr\u00e1stico consiste en meter los pies en un barre\u00f1o con agua fr\u00eda<\/strong>. La sangre al pasar por los pies se enfr\u00eda y al recorrer el resto del cuerpo permite reducir la sensaci\u00f3n de sofoco y calor.<\/p>\nNo es la purga de Benito pero unida a otras medidas que hemos enunciado previamente puede hacer que pasemos un verano m\u00e1s confortable y mucho m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p>\n
Confiamos en que este dec\u00e1logo pueda ayudar a aliviar, en parte al menos, los rigores estivales y, sobre todo, el agujero que una incorrecta lucha contra el calor puede hacer en nuestros bolsillos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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