{"id":1305,"date":"2012-03-07T10:58:26","date_gmt":"2012-03-07T10:58:26","guid":{"rendered":"http:\/\/formacionenriesgoslaborales.com\/?p=1305"},"modified":"2020-06-22T15:41:26","modified_gmt":"2020-06-22T13:41:26","slug":"la-ergonomia-frente-a-dolores-en-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/sin-categoria\/la-ergonomia-frente-a-dolores-en-articulaciones\/","title":{"rendered":"La ergonom\u00eda frente a dolores en articulaciones"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

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Hace tiempo un amigo inform\u00e1tico me coment\u00f3 que llevaba tiempo con problemas en un codo, sufr\u00eda epicondilitis o lo que se suele conocer como \u201ccodo de tenista\u201d. Estaba desesperado pues se hab\u00eda comprado una codera especial con refuerzo en el codo, y el m\u00e9dico le hab\u00eda infiltrado en dos ocasiones sin notar ninguna mejor\u00eda.<\/p>\n

Me ofrec\u00ed a hacerle un estudio ergon\u00f3mico de su puesto de trabajo, como no ten\u00eda nada que perder, \u00e9l accedi\u00f3.<\/p>\n

Su puesto de trabajo era perfecto, silla y mesa adecuada, espacio suficiente, buena luz y temperatura, los elementos inform\u00e1ticos eran de \u00faltima generaci\u00f3n y con dise\u00f1o de lo m\u00e1s ergon\u00f3mico.<\/p>\n

Como no encontraba nada anormal le hice sentar y comenzar a trabajar como lo hac\u00eda habitualmente, su postura ante el ordenador era correcta, pero despu\u00e9s de observarle durante unos 10 minutos encontr\u00e9 la causade su dolencia. Mi amigo trabajaba con el rat\u00f3n apoyando correctamente sus mu\u00f1ecas y antebrazo en la mesa de trabajo pero su codo quedaba en el aire sin apoyo alguno. Le hice mover todos sus elementos inform\u00e1ticos para ganar sitio en la mesa de manera que su codo al trabajar estuviera apoyado en la misma.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

Creo que mi amigo lo hizo sin convencimiento s\u00f3lo para darme gusto. Al cabo de un mes recib\u00ed una llamada de \u00e9l, estaba feliz hab\u00eda dejado la codera, su codo ya no le dol\u00eda y me reconoci\u00f3 que empez\u00f3 a notar mejor\u00eda a la semana de haber seguido mi consejo.<\/p>\n

En este caso, como en muchos otros la soluci\u00f3n pas\u00f3 por una puesta en pr\u00e1ctica de los conocimientos ergon\u00f3micos. Si bien, es cierto que en otros es necesario que el individuo acuda al m\u00e9dico, ya que este es el \u00fanico especialista en salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa ergonom\u00eda frente a dolores en articulaciones • Blog de PRL - IMF Smart Education<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hace tiempo un amigo inform\u00e1tico me coment\u00f3 que llevaba tiempo con problemas en un codo, sufr\u00eda epicondilitis o lo que se suele conocer como \u201ccodo de\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/sin-categoria\/la-ergonomia-frente-a-dolores-en-articulaciones\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"La ergonom\u00eda frente a dolores en articulaciones • Blog de PRL - 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