{"id":2864,"date":"2014-03-05T12:42:08","date_gmt":"2014-03-05T12:42:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=2864"},"modified":"2020-06-22T15:20:38","modified_gmt":"2020-06-22T13:20:38","slug":"factores-fisiologicos-de-la-vision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/factores-fisiologicos-de-la-vision\/","title":{"rendered":"Factores fisiol\u00f3gicos de la visi\u00f3n"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

Los factores fisiol\u00f3gicos de la visi\u00f3n, en relaci\u00f3n con la iluminaci\u00f3n, son principalmente: la acomodaci\u00f3n visual, la adaptaci\u00f3n visual y la agudeza visual. Estos factores se estudian dentro del temario del master oficial en prl <\/b><\/a><\/span>debido a la importancia que tienen a la hora de entender los riesgos relacionados con la iluminaci\u00f3n de los centros y puestos de trabajo<\/p>\n

Acomodaci\u00f3n visual<\/h2>\n

La acomodaci\u00f3n es el sistema mediante el cual enfoca el ojo humano<\/strong><\/a><\/span> a cualquier distancia; o la capacidad que tiene el ojo para enfocar correctamente los objetos a diferentes distancias, variando el espesor y, por tanto, la longitud focal del cristalino.<\/p>\n

Existe una diminuta lente dentro del ojo que se abomba o se estrecha, ya que es flexible, y cambia de forma por la acci\u00f3n de un m\u00fasculo que tira o afloja de ella seg\u00fan la distancia a la que estemos mirando. Esta lente es el cristalino y el m\u00fasculo es el ciliar.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

Esto permite que cuando miramos un objeto, la luz que se refleja en \u00e9l y que es captada por el ojo, pueda enfocarse en el centro de la retina (f\u00f3vea), vi\u00e9ndolo n\u00edtido a diferentes distancias como si del enfoque de un objetivo fotogr\u00e1fico se tratara.<\/p>\n

Cuando miramos a lo lejos, el cristalino se encuentra estirado, por lo que es m\u00e1s estrecho y tiene un di\u00e1metro mayor. Se encuentra desacomodado y la capacidad del mismo para desviar la luz es m\u00ednima.<\/p>\n

Cuando el ojo intenta enfocar un punto situado a menos de seis metros de distancia, necesita m\u00e1s potencia para que los rayos de luz se focalicen en la retina y pueda verse n\u00edtido. Este aumento de potencia di\u00f3ptrica se consigue mediante la acci\u00f3n del m\u00fasculo ciliar, el cual provoca que el cristalino experimente una recuperaci\u00f3n el\u00e1stica (igual a como se expande una pelota de esponja al dejar de estirarla), con un consiguiente aumento de potencia di\u00f3ptrica y una correcta visualizaci\u00f3n del punto.<\/p>\n

Este ajuste se produce variando la curvatura del cristalino y con ello la distancia focal por la contracci\u00f3n o relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos ciliares. Cuanto m\u00e1s pr\u00f3ximo est\u00e1 el objeto mayor se hace la curvatura.<\/p>\n

En los ojos sanos, los objetos a esa distancia se forman en la retina, ni al frente ni detr\u00e1s. Cuando los objetos se forman delante o detr\u00e1s de la retina, aparecen borrosos al observador. La miop\u00eda es la incapacidad del ojo para enfocar en la retina objetos distantes del ojo y, en este caso, los objetos se forman delante de la retina. La hipermetrop\u00eda, en cambio, describe la incapacidad del ojo para enfocar en la retina objetos que est\u00e1n pr\u00f3ximos al ojo. Estos objetos se forman detr\u00e1s de la retina.<\/p>\n

El esfuerzo del ojo es mucho menor cuando observa objetos relativamente lejanos que cuando debe observar objetos muy cercanos, sobre todo cuando \u00e9stos son peque\u00f1os.<\/p>\n

Un inadecuado o excesivo trabajo de cerca (leer, escribir, trabajar con ordenador, etc.) puede llegar a afectar a dicho m\u00fasculo ciliar alterando la acomodaci\u00f3n y produciendo una anomal\u00eda en la visi\u00f3n.<\/p>\n

La acomodaci\u00f3n mantenida a objetos que est\u00e1n pr\u00f3ximos a nuestros ojos, obliga a una permanente tensi\u00f3n de los m\u00fasculos filiares, que es un factor desencadenante de la fatiga visual. Esta visi\u00f3n cercana por largos per\u00edodos de tiempo, agota la capacidad de acomodaci\u00f3n del ojo.<\/p>\n

Profesiones en las que se da este problema son, por ejemplo, la de los sastres, costureros, relojeros, actividades que requieren de intensas lecturas, operadores de v\u00eddeo-terminales, etc.<\/p>\n

No obstante, aquellas actividades que obligan a un constante cambio de enfoque, son tambi\u00e9n perjudiciales, ya que el incremento de la frecuencia de cambio de enfoque obliga a los m\u00fasculos ciliares a un ejercicio muy agotador. De hecho, seg\u00fan algunas investigaciones, el cansancio visual es bastante m\u00e1s frecuente entre profesionales obligados por su actividad a tareas de este tipo que entre personas cuyos trabajos requieren fundamentalmente de la visi\u00f3n mediana o cercana, como es el caso de campesinos y pescadores.<\/p>\n

Cuando hablamos de acomodaci\u00f3n visual nos tenemos que referir a un factor tan determinante e importante como el de la edad, ya que la capacidad de dicha acomodaci\u00f3n en el ojo disminuye como consecuencia, entre otras cosas, del endurecimiento del cristalino y produce una disminuci\u00f3n de la agudeza visual.<\/p>\n

La p\u00e9rdida de elasticidad que se sufre es lo que se conoce como vista cansada o presbicia y hace que aumente la distancia focal y la cantidad de luz m\u00ednima necesaria para formar una imagen n\u00edtida. Dicha agudeza visual aumenta con el contraste y con la luminosidad de la tarea.<\/p>\n

Los principales s\u00edntomas de un exceso acomodativo son:<\/p>\n

a. Dolor de cabeza por encima de las cejas, asociado al trabajo en visi\u00f3n de cerca.<\/p>\n

b. Pupilas m\u00e1s contra\u00eddas de lo normal y pseudo miop\u00eda o miop\u00eda, producida por la acomodaci\u00f3n.<\/p>\n

c. Gran cansancio ocular y general, despu\u00e9s de una actividad en visi\u00f3n de cerca.<\/p>\n

d. Acercamiento a la lectura m\u00e1s de lo normal.<\/p>\n

e. Visi\u00f3n doble ocasional.<\/p>\n

f. Visi\u00f3n de lejos borrosa e intermitente, tras un trabajo prolongado de cerca.<\/p>\n

 Adaptaci\u00f3n visual<\/h2>\n

Es la capacidad del ojo para modificar su comportamiento ante las variaciones del nivel de iluminaci\u00f3n, es decir, lo que permite al ojo ver con diferentes niveles de iluminaci\u00f3n.<\/p>\n

En otras palabras, es el proceso que se produce cuando el ojo se ajusta autom\u00e1ticamente a la luminosidad y\/o al color del campo de visi\u00f3n. Se debe a la capacidad del iris para regular la abertura de la pupila y a cambios fotoqu\u00edmicos en la retina.<\/p>\n

Cuando existe una iluminaci\u00f3n baja, el ojo aumenta su sensibilidad a la luz y aumenta la apertura pupilar (di\u00e1metro de la pupila) para que penetre m\u00e1s cantidad de luz. Si la iluminaci\u00f3n es excesiva, el ojo disminuye su sensibilidad y reduce el di\u00e1metro pupilar para que no penetre demasiada luz. La variaci\u00f3n del di\u00e1metro de la pupila se efect\u00faa mediante la contracci\u00f3n y dilataci\u00f3n del iris.<\/p>\n

Cabe se\u00f1alar que, cuando pasamos de niveles de luz bajos a niveles elevados, la adaptaci\u00f3n visual se realiza en poco tiempo en comparaci\u00f3n con el que se requiere cuando se pasa de niveles elevados a niveles bajos de iluminaci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando en el campo visual existan partes excesivamente luminosas respecto al nivel al que est\u00e1 adaptado el ojo, se producir\u00e1n deslumbramientos que provocar\u00e1n molestias y\/o disminuci\u00f3n de la capacidad para distinguir objetos.<\/p>\n

No debemos olvidar que cuando se dan situaciones adversas de la visi\u00f3n cercana de peque\u00f1os detalles y el bajo nivel de iluminaci\u00f3n, el analizador visual se encuentra en condiciones desfavorables y se produce la fatiga visual, seguida de fatiga mental y esto desemboca en:<\/p>\n

1. P\u00e9rdida de inter\u00e9s, por parte del trabajador, para realizar la actividad.<\/p>\n

2. Dolor de cabeza.<\/p>\n

3. Irritaci\u00f3n ocular.<\/p>\n

4. Otros s\u00edntomas que afectan a la calidad y a la productividad del trabajo.<\/p>\n

Agudeza visual<\/h2>\n

Es la capacidad para percibir y discriminar visualmente los detalles m\u00e1s peque\u00f1os y se expresa como la inversa del tama\u00f1o visual del objeto en minutos de arco, bajo el cual puede percibirse o reconocerse un objeto. Dicho de otra forma: es la capacidad del ojo para distinguir entre dos puntos, cada vez m\u00e1s cercanos, que se hallan separados por un \u00e1ngulo visual. La agudeza visual var\u00eda significativamente con la edad.<\/p>\n

Se entiende por tama\u00f1o visual de un objeto o de un detalle discriminante, al \u00e1ngulo visual, expresado en minutos de arco, bajo el cual se percibe dicho objeto. De aqu\u00ed que la cercan\u00eda o lejan\u00eda del mismo determinar\u00e1 su tama\u00f1o visual aunque mantenga constantes sus dimensiones f\u00edsicas. Las estrellas son un ejemplo de inmensos cuerpos que vistos desde la tierra tienen pr\u00e1cticamente un tama\u00f1o angular muy pr\u00f3ximo a cero.<\/p>\n

Es importante considerar, en el dise\u00f1o de un lugar de trabajo, la cantidad y la calidad de luz y el color, en funci\u00f3n del entorno y el clima, as\u00ed como la calidad de esa luz, el contraste y la distribuci\u00f3n espacial, seg\u00fan el uso de cada espacio.<\/p>\n

En el dise\u00f1o del puesto de trabajo hay que tener en cuenta, de manera prioritaria, los efectos psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos de la luz, ya que la intensidad lum\u00ednica y la calidad crom\u00e1tica de un ambiente afectan a clientes y trabajadores.<\/p>\n

Un ambiente crom\u00e1tico adecuado, seg\u00fan algunos expertos:<\/p>\n

a. Mejora el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

b. Produce alerta mental.<\/p>\n

c. Aumenta las ganas de trabajar.<\/p>\n

d. Estimula el buen humor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3,33],"tags":[],"class_list":["post-2864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-laboral","category-especial-master-prevencion"],"acf":[],"yoast_head":"\nFactores fisiol\u00f3gicos de la visi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un inadecuado o excesivo trabajo de cerca Puede llegar a afectar a dicho m\u00fasculo ciliar alterando la acomodaci\u00f3n y produciendo una anomal\u00eda en la visi\u00f3n, como por ejemplo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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