{"id":2896,"date":"2014-04-11T08:56:51","date_gmt":"2014-04-11T08:56:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=2896"},"modified":"2020-06-22T15:19:52","modified_gmt":"2020-06-22T13:19:52","slug":"trastornos-musculoesqueleticos-en-trabajos-con-ordenador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/trastornos-musculoesqueleticos-en-trabajos-con-ordenador\/","title":{"rendered":"Trastornos musculoesquel\u00e9ticos en trabajos con ordenador"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

Estos trastornos se estudian dentro del campo de la Ergonom\u00eda<\/span><\/a><\/strong><\/span> y  se localizan habitualmente en el cuello, espalda, hombros, brazos y manos. El origen de muchos de estos problemas est\u00e1 en el mantenimiento de posturas est\u00e1ticas prolongadas, habituales en muchas de las actividades realizadas con PVD, as\u00ed como en la adopci\u00f3n de posturas incorrectas que pueden estar propiciadas, entre otras cosas, por un dise\u00f1o inadecuado del puesto.<\/p>\n

S\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano<\/b><\/h2>\n

El T\u00fanel Carpiano <\/span><\/a><\/strong><\/span>es un canal o espacio situado en la mu\u00f1eca, por el cual pasan los tendones flexores de los dedos y el nervio mediano. Este espacio est\u00e1 limitado por el ligamento anular del carpo y por los huesos de la mu\u00f1eca.<\/p>\n

Este s\u00edndrome se produce por la compresi\u00f3n del nervio mediano a su paso por el t\u00fanel del carpo, siendo sus causas muchas y variadas. En relaci\u00f3n con el trabajo, una de las m\u00e1s frecuentes es la compresi\u00f3n del nervio por los tendones flexores de los dedos.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

Est\u00e1 relacionado con:<\/p>\n

– Movimientos repetidos de la mano y mu\u00f1eca.<\/p>\n

– Tareas habituales que requieran el empleo de gran fuerza con la mano afectada.<\/p>\n

– Tareas que precisen posiciones o movimientos forzados de la mano (hiperflexi\u00f3n o hiperextensi\u00f3n).<\/p>\n

– Realizaci\u00f3n de movimiento de pinza con los dedos de forma repetida.<\/p>\n

– Uso regular y continuado de herramientas de mano vibr\u00e1tiles.<\/p>\n

– Presi\u00f3n sobre la mu\u00f1eca o sobre la palma de la mano de forma frecuente o prolongada.<\/p>\n

Se manifiesta por:<\/p>\n

. Sensaci\u00f3n penosa de entorpecimiento e hinchaz\u00f3n de las manos.<\/p>\n

. Hormigueo que va haci\u00e9ndose insoportable llegando incluso al dolor.<\/p>\n

. Entumecimiento en la mano afectada.<\/p>\n

Todas estas manifestaciones s\u00f3lo suelen afectar a los dedos pulgar, \u00edndice, medio y parte del anular, haciendo que la persona afectada tenga que sacudir la mano, colocarla en declive o en elevaci\u00f3n.<\/p>\n

Normalmente esta sintomatolog\u00eda aparece o aumenta durante la noche, o bien se presenta al despertar.<\/p>\n

 Prevenci\u00f3n:<\/h3>\n

– Actuaci\u00f3n sobre el individuo inform\u00e1ndole y entren\u00e1ndole para que aquellas posturas o movimientos peligrosos sean evitados durante el desarrollo de su labor.<\/p>\n

– Buen dise\u00f1o de las herramientas, de los utensilios y del puesto de trabajo, para conseguir una buena adaptaci\u00f3n al trabajador. De esta forma se obtiene la relajaci\u00f3n de la mano y de la mu\u00f1eca.<\/p>\n

– Acortar la duraci\u00f3n de los procesos que requieran movimientos repetitivos. Si \u00e9stos fueran largos, intercalar per\u00edodos de descanso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3,33],"tags":[],"class_list":["post-2896","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad-laboral","category-especial-master-prevencion"],"acf":[],"yoast_head":"\nTrastornos musculoesquel\u00e9ticos en trabajos con ordenador • Blog de PRL - IMF Smart Education<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estos trastornos se estudian dentro del campo de la Ergonom\u00eda y  se localizan habitualmente en el cuello, espalda, hombros, brazos y manos. 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