{"id":3115,"date":"2014-08-12T08:39:43","date_gmt":"2014-08-12T08:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=3115"},"modified":"2020-06-22T15:16:36","modified_gmt":"2020-06-22T13:16:36","slug":"el-estres-relacionado-con-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/el-estres-relacionado-con-el-trabajo\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s relacionado con el trabajo"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

\"carrie1_15\"<\/a><\/p>\n

El t\u00e9rmino estr\u00e9s<\/strong>, literalmente significa \u00abtensi\u00f3n\u00bb, \u00absobrecarga\u00bb o \u00abesfuerzo\u00bb. Dicho t\u00e9rmino, al no encontrar ninguna traducci\u00f3n satisfactoria en otros idiomas, como tal pas\u00f3 a formar parte del lenguaje cient\u00edfico universal.<\/p>\n

El estr\u00e9s no es ni una enfermedad, ni necesariamente tiene que hacer siempre referencia a efectos negativos sobre la salud; las respuestas para hacer frente a las demandas muchas veces son necesarias para la supervivencia y, en principio, act\u00faan de forma efectiva para permitirnos enfrentarnos a ciertas situaciones de nuestra vida.<\/p>\n

EUSTRESS<\/strong> o estr\u00e9s \u00abbueno\u201d: Es necesario en nuestra vida cotidiana y ejerce una funci\u00f3n de protecci\u00f3n del organismo. Gracias a \u00e9l podemos progresar en todos los sentidos.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

DISTRESS<\/strong> o estr\u00e9s negativo: Se produce por una excesiva reacci\u00f3n al estr\u00e9s, que se manifiesta en una demanda muy intensa o prolongada de actividad. Puede afectarnos f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente por el exceso de energ\u00eda que se produce y no se consume.<\/p>\n

Definir el estr\u00e9s resulta muy complejo y \u00e9ste tema ha sido objeto de diferentes an\u00e1lisis y constantes debates entre los expertos. Sobre la definici\u00f3n del estr\u00e9s han existido esencialmente tres enfoques, cada uno con su carga asociada de conceptos, m\u00e9todos y teor\u00edas.<\/p>\n

Enfoque fisiol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n

Hans Selye, endocrin\u00f3logo de la Universidad de Montreal, introduce en fisiolog\u00eda el concepto de estr\u00e9s (1.936), tomando este t\u00e9rmino desde su sentido f\u00edsico, es decir, efectos de fuerzas ejercidas en todos los puntos del organismo. El estr\u00e9s es un s\u00edndrome o conjunto de reacciones fisiol\u00f3gicas, no espec\u00edficas del organismo, a distintos agentes nocivos de naturaleza f\u00edsica o qu\u00edmica presentes en el medio ambiente.<\/em> Considera, por tanto, el estr\u00e9s como una respuesta fisiol\u00f3gica generalizada y no espec\u00edfica a est\u00edmulos ambientales nocivos.<\/p>\n

En 1.946, Selye estableci\u00f3 el concepto de S\u00edndrome General de Adaptaci\u00f3n (S.G.A.) como un conjunto de procesos y estados fisiol\u00f3gicos que responden a distintos est\u00edmulos o estresores. Selye describe tres fases sucesivas de adaptaci\u00f3n del organismo. Las tres fases de la reacci\u00f3n defensiva no espec\u00edfica son: alarma, resistencia y agotamiento.<\/p>\n

– Fase de reacci\u00f3n de alarma:<\/strong> Ante un est\u00edmulo estresante, el organismo reacciona autom\u00e1ticamente prepar\u00e1ndose para la respuesta, para la acci\u00f3n, tanto para luchar como para escapar del est\u00edmulo estresante.<\/p>\n

En esta fase se activa el sistema nervioso simp\u00e1tico teniendo como signos: dilataci\u00f3n de las pupilas, sequedad de boca, sudoraci\u00f3n, tensi\u00f3n de los m\u00fasculos, aumento de la frecuencia card\u00edaca y respiratoria, aumento de la presi\u00f3n arterial y disminuci\u00f3n de la secreci\u00f3n g\u00e1strica, aumento de la s\u00edntesis de glucosa y de la secreci\u00f3n de adrenalina y noradrenalina.<\/p>\n

Esta reacci\u00f3n transitoria es de corta duraci\u00f3n y no resulta perjudicial cuando el organismo dispone de tiempo para recuperarse.<\/p>\n

– Fase de resistencia:<\/strong> Aparece cuando el organismo no tiene tiempo de recuperarse y contin\u00faa reaccionando para hacer frente a la situaci\u00f3n.<\/p>\n

En esta fase aparecen diferentes reacciones metab\u00f3licas canalizando al sistema o proceso org\u00e1nico espec\u00edfico que sea m\u00e1s capaz de resolverlo, haciendo frente a la presencia del estr\u00e9s por un plazo indefinido.<\/p>\n

– Fase de agotamiento:<\/strong> Como la energ\u00eda de adaptaci\u00f3n es limitada, si el estr\u00e9s continua o adquiere bastante intensidad, superando la capacidad de resistencia, el organismo entra finalmente en la fase de agotamiento, colapsando el sistema org\u00e1nico enfrentado al estr\u00e9s, dando lugar a la aparici\u00f3n de alteraciones psicosom\u00e1ticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3,33],"tags":[],"class_list":["post-3115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad-laboral","category-especial-master-prevencion"],"acf":[],"yoast_head":"\nEl estr\u00e9s relacionado con el trabajo • Blog de PRL - IMF Smart Education<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El t\u00e9rmino estr\u00e9s, literalmente significa "tensi\u00f3n", "sobrecarga" o "esfuerzo". 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