{"id":3269,"date":"2014-11-24T13:02:45","date_gmt":"2014-11-24T13:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=3269"},"modified":"2020-06-22T15:14:41","modified_gmt":"2020-06-22T13:14:41","slug":"valoracion-de-la-carga-fisica-de-trabajo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/valoracion-de-la-carga-fisica-de-trabajo-2\/","title":{"rendered":"Valoraci\u00f3n de la carga f\u00edsica de trabajo"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

Toda actividad f\u00edsica realizada a los largo de la jornada laboral entra\u00f1a, en mayor o menor medida, un aumento del gasto energ\u00e9tic<\/a>o<\/strong><\/span> y la puesta en marcha de varios mecanismos de compensaci\u00f3n que permiten el ajuste de ciertas funciones.<\/p>\n

C\u00f3mo determinar el gasto energ\u00e9tico del cuerpo<\/h2>\n

Disponemos de tres m\u00e9todos para estimar el gasto energ\u00e9tico:<\/p>\n

La observaci\u00f3n de las actividades desarrolladas por el sujeto<\/h3>\n

Descomponi\u00e9ndolas en ciclos de movimientos elementales y estimando posteriormente el gasto energ\u00e9tico a trav\u00e9s de tablas.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

La medici\u00f3n del consumo de ox\u00edgeno<\/h3>\n

Esta variable presenta una relaci\u00f3n lineal cl\u00e1sica con la carga en Watios. Su dispersi\u00f3n es muy reducida, de tal modo que todos los sujetos consumen aproximdamente la misma cantidad de ox\u00edgeno para los mismos niveles energ\u00e9ticos.<\/p>\n

Estimar el gasto energ\u00e9tico a partir de la frecuencia card\u00edaca<\/h3>\n

Muchos autores describen una relaci\u00f3n lineal estricta entre este par\u00e1metro y el gasto energ\u00e9tico. Su principal desventaja es la existencia de una mayor dispersi\u00f3n entre la potencia desarrollada y la frecuencia card\u00edaca observada entre un sujeto y otro.<\/p>\n

A su favor, la facilidad de control y las pocas molestias que supone para el explorado, as\u00ed como su estabilidad intraindividual.<\/p>\n

Disponemos de dos instrumentos bien diferenciados para monitorizar la frecuencia card\u00edaca:<\/p>\n

– El puls\u00f3metro o cardiofrecuenc\u00edmetro.<\/p>\n

– El \u00abHolter\u00bb que consiste en la grabaci\u00f3n de forma continuada y ambulatoriamente de la actividad card\u00edaca mediante una \u00abgrabadora\u00bb de bajo peso conectada a unos electrodos que se colocan en el t\u00f3rax del explorado. Las se\u00f1ales emitidas por el coraz\u00f3n son registradas sobre una banda magn\u00e9tica que posteriormente ser\u00e1 desmenuzada por un analizador.<\/p>\n

Valoraci\u00f3n \u00abin situ\u00bb de la carga f\u00edsica<\/h2>\n

Las ventajas de la frecuencia card\u00edaca frente al consumo de ox\u00edgeno en la valoraci\u00f3n \u00abin situ\u00bb de la carga f\u00edsica se debe principalmente a:<\/p>\n

– La aceptaci\u00f3n del m\u00e9todo por parte del trabajador: el medidor de consumo de ox\u00edgeno requiere de la utilizaci\u00f3n de una mascarilla y de una conexi\u00f3n engorrosa con el medidor, lo que lo hace poco atractivo para el trabajador. No as\u00ed el Holter o el frecuenc\u00edmetro que se llevan de forma m\u00e1s disimulada y menos aparatosa.<\/p>\n

– La no interferencia con las tareas habituales: cuando un sujeto est\u00e1 unido a un aparato registrador, sus movimientos pueden verse modificados por el mero hecho de llevarlo: cambios en los h\u00e1bitos de trabajo, mayor esfuerzo por el peso del aparato y por el uso de la mascarilla, posturas inadecuadas.<\/p>\n

Cuestiones \u00e9stas que son mucho m\u00e1s flagrantes con el medidor de consumo de ox\u00edgeno.<\/p>\n

– La validez aceptable del test escogido en relaci\u00f3n a su reproducibilidad, especificidad y sensibilidad.<\/p>\n

La frecuencia card\u00edaca es un m\u00e9todo que nos permite estudiar las reacciones derivadas de:<\/p>\n

– Las condiciones de trabajo:<\/p>\n