{"id":3499,"date":"2015-04-28T11:38:28","date_gmt":"2015-04-28T11:38:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=3499"},"modified":"2020-06-22T15:11:51","modified_gmt":"2020-06-22T13:11:51","slug":"estres-que-favorece-a-la-persona-eustres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/estres-que-favorece-a-la-persona-eustres\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s que favorece a la persona: eustr\u00e9s"},"content":{"rendered":"
\r\n\t\r\n<\/a><\/div>

 <\/p>\n

\"megaphone-297467_640\"El estr\u00e9s es responsables de muchas de nuestras actuaciones diarias. Nuestras prisas, nuestros errores, nuestro malestar …..tienen un denominador com\u00fan el estr\u00e9s.<\/p>\n

Pero no siempre el tener cierto grado de estr\u00e9s es perjudicial para la persona, en algunos casos nos beneficia, es en estos casos cuando hablamos de estr\u00e9s positivo o eustr\u00e9s. <\/strong><\/p>\n

Se experimenta el estr\u00e9s positivo o eustr\u00e9s cuando la percepci\u00f3n de capacidad de demanda es mucho m\u00e1s amplia que las verdaderas demandas. Aunque la balanza se encuentre inclinada, esta inclinaci\u00f3n es muy positiva. En este sentido, se puede considerar como una extensi\u00f3n de la zona normal dentro de la balanza del estr\u00e9s.<\/p>

\r\n\"Master\r\n<\/a><\/div>\n

En esta ocasi\u00f3n, el estr\u00e9s da lugar a una sensaci\u00f3n de confianza, de control y de ser capaz de abordar y llevar a un buen t\u00e9rmino tareas, retos y demandas concretas.<\/strong> Este tipo de estr\u00e9s es el que produce el estado de alerta que es esencial para obtener un rendimiento f\u00edsico y mental que nos permita ser productivos y creativos. Es muy \u00fatil en nuestra vida, pues va ligado al instinto de supervivencia, al deseo de trabajar, al esp\u00edritu de lucha, etc.<\/p>\n

Representa aquel estr\u00e9s donde el individuo interacciona con su estresor pero mantiene su mente abierta y creativa<\/strong>. En este estado de estr\u00e9s, el trabajador deriva placer, alegr\u00eda, bienestar, equilibrio y experiencias agradables. De hecho, seg\u00fan algunos autores, la persona con estr\u00e9s positivo se caracteriza por ser creativo y motivado, es lo que lo mantiene viviendo y trabajando. El individuo expresa y manifiesta sus talentos especiales y su imaginaci\u00f3n e iniciativa en forma \u00fanica\/original. Se enfrentan y resuelven problemas.<\/p>\n

Los estresantes positivos pueden ser una gran alegr\u00eda, el \u00e9xito profesional, el \u00e9xito en un examen, la satisfacci\u00f3n sentimental, la satisfacci\u00f3n de un trabajo agradable, una reuni\u00f3n de amigos, muestras de simpat\u00eda o de admiraci\u00f3n, una buena noticia, etc.<\/p>\n

En resumen, el eustr\u00e9s es un estado de gran importancia para la salud del ser humano, que provoca una diversidad de beneficios y efectos positivos, tales como el mejoramiento del nivel de conocimiento, ejecuciones cognoscitivas y de comportamiento superiores. Es un estr\u00e9s que debe ser buscado con avidez y utilizado como auxiliador para el crecimiento personal y profesional. Por lo tanto, es indispensable para nuestro funcionamiento y desarrollo. No es posible concebir la vida sin est\u00edmulos externos; la ausencia del estr\u00e9s positivo es la muerte<\/strong>. Hans Selye se\u00f1ala que \u201cla completa libertad del estr\u00e9s es la muerte\u201d.<\/p>\n

Los signos de estr\u00e9s positivo<\/strong> muestran c\u00f3mo nos sentimos en el momento en el que estamos disfrutando de los aspectos positivos del estr\u00e9s.<\/p>\n

Una persona con un cierto grado de estr\u00e9s positivo tendr\u00e1 las siguientes caracter\u00edsticas:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Tranquila, controlada y confiable<\/li>\n
  2. Productiva y siempre sonriente<\/li>\n
  3. Euf\u00f3rica, estimulada y divertida<\/li>\n
  4. Creativa, eficiente, racional y decidida<\/li>\n
  5. Amable, comprensiva, sociable y feliz<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":3515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3,33],"tags":[8753,88,26,44,45],"class_list":["post-3499","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-laboral","category-especial-master-prevencion","tag-estres","tag-medicina-del-trabajo","tag-prevencion-de-riesgos-laborales","tag-psicosociologia","tag-salud-laboral"],"acf":[],"yoast_head":"\nEstr\u00e9s que favorece a la persona: eustr\u00e9s<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es en estos casos cuando hablamos de estr\u00e9s positivo o eustr\u00e9s. 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