{"id":3722,"date":"2015-09-03T14:33:25","date_gmt":"2015-09-03T14:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=3722"},"modified":"2020-06-22T15:09:55","modified_gmt":"2020-06-22T13:09:55","slug":"el-estres-a-lo-largo-de-nuestra-carrera-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/el-estres-a-lo-largo-de-nuestra-carrera-profesional\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s a lo largo de nuestra carrera profesional"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-2931641620\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/el-estres-a-lo-largo-de-nuestra-carrera-profesional\/\" data-essbisPostTitle=\"El estr\u00e9s a lo largo de nuestra carrera profesional\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3563 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stress-391657_1280-1024x765.jpg\" alt=\"Factores Estresores\" width=\"586\" height=\"437\" srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stress-391657_1280-1024x765.jpg 1024w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stress-391657_1280-300x224.jpg 300w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stress-391657_1280-812x606.jpg 812w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stress-391657_1280.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/p>\n<p>En varias entradas hemos hablado del<span style=\"color: #800000;\"><strong> <a style=\"color: #800000;\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/buenas-practicas-y-recursos-en-el-control-empresarial-del-estres\/\">estr\u00e9s<\/a><\/strong><\/span> en el desempe\u00f1o de nuestra carrera profesional como un fen\u00f3meno adaptativo de las personas que contribuye de forma importante a:<\/p>\n<ul>\n<li>Su supervivencia,<\/li>\n<li>Un adecuado rendimiento en sus actividades, y<\/li>\n<li>Un desempe\u00f1o eficaz en muchas facetas de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como hemos mencionado en otras ocasiones, el ser humano siempre se encuentra en un estado de <strong>estr\u00e9s m\u00ednimo<\/strong> que, ante determinadas situaciones, se incrementa pudiendo producir un efecto beneficioso o negativo, dependiendo de si la reacci\u00f3n del organismo es suficiente para cubrir una determinada demanda o \u00e9sta \u201csupera\u201d a la persona.<\/p>\n<p>En esta entrada vamos a ver como nos afecta el estr\u00e9s en todas las etapas del desarrollo de nuestra carrera profesional.<\/p><div class=\"blogs-contenido\" id=\"blogs-3928099917\"><a class=\"adi-banner-programa-imf adi-marco\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" title=\"Ir al Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<img srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif 1x, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280@2x.gif 2x\"\r\nsrc=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif\"  alt=\"Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<\/a><\/div>\n<h2><strong>Factores estresores relacionados con el desarrollo de la carrera profesional<\/strong><\/h2>\n<p>Estos factores podemos resumirlos en:<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. Inseguridad en el trabajo<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Se la define como <em>la interacci\u00f3n entre la probabilidad y la gravedad percibida de perder el propio trabajo,<\/em> en donde la gravedad es funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas laborales y personales, que podr\u00eda ser perjudicada por la p\u00e9rdida del trabajo.<\/p>\n<p>Todo esto trae consecuencias negativas con menor satisfacci\u00f3n, deterioro de salud mental, menor compromiso, respuestas emocionales negativas.<\/p>\n<p>Por otro lado este tipo de situaci\u00f3n puede contribuir a que se incrementen otras fuentes de estr\u00e9s, de manera que en este tipo de situaci\u00f3n las personas est\u00e1n m\u00e1s predispuesta a:<\/p>\n<ul>\n<li>aceptar sobrecarga de trabajo<\/li>\n<li>a&nbsp; aceptar condiciones ambientales inadecuadas<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2. Transiciones de carrera<\/strong><\/p>\n<p>Esto puede venir dado por:<\/p>\n<ul>\n<li>Un cambio de puesto de trabajo<\/li>\n<li>Un cambio del nivel jer\u00e1rquico<\/li>\n<li>Un cambio de organizaci\u00f3n<\/li>\n<li>El paso del empleo al desempleo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>3.&nbsp;Infla promoci\u00f3n y promoci\u00f3n excesiva<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>El desarrollo de carrera es el resultado de las aspiraciones y conductas de las personas en interacci\u00f3n con las oportunidades ofrecidas por el ambiente. A veces los niveles y momentos de promoci\u00f3n no coinciden con las preferencias de las personas, por lo que&nbsp; puede darse:<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Infla promoci\u00f3n:<\/strong> una persona es promovida por debajo de sus expectativas.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Promoci\u00f3n excesiva<\/strong>: el directivo es promocionado por encima de sus posibilidades, y trabaja con exceso con el fin de ocultar su inseguridad y falta de preparaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>Estresores en las diferentes&nbsp;fases del desarrollo de carrera<\/strong><strong>&nbsp;profesional<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Fase inicial<\/span>: El sujeto se incorpora por primera vez a la organizaci\u00f3n con una serie de expectativas, deseos y aspiraciones que pueden coincidir o no con la realidad organizacional:<\/p>\n<ul>\n<li>En la medida que estas expectativas no coincidan: choque con la realidad<\/li>\n<li>T\u00e1cticas de socializaci\u00f3n: compa\u00f1eros y organizaci\u00f3n tratan de influir no siempre de forma congruente para que el individuo se adapte (conflicto de rol)<\/li>\n<li>Falta de informaci\u00f3n y contextualizaci\u00f3n: incertidumbre y ambig\u00fcedad de rol<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Consolidaci\u00f3n de carrera<\/span>: Uno de las situaciones mas problem\u00e1ticas es conseguir el equilibrio entre demandas de trabajo, demandas de la propia carrera y demandas familiares.<\/p>\n<p>Surge competitividad entre compa\u00f1eros para ocupar determinados puestos.<\/p>\n<p>Con el tiempo aparece sobrecarga de trabajo tanto cuanti como cualitativamente.<\/p>\n<p>Puede ir acompa\u00f1ado por cambio de residencia o lugar de trabajo.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Mantenimiento de la carrera<\/span><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>En estos momentos aparece la \u201ccrisis de mitad de carrera\u201d, que hace que un profesional o directivo que aparentemente tiene una carrera satisfactoria no encuentre significado en ella y se cuestione lo que hace y el sentido que tiene continuar la inercia de la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed se cuestiona:<\/p>\n<ol>\n<li>las expectativas no confirmadas<\/li>\n<li>la constataci\u00f3n de que en la vida hay un n\u00famero de demandas contradictorias<\/li>\n<li>el sentimiento de locus de control externo, sentir que uno no es due\u00f1o de si<\/li>\n<li>la p\u00e9rdida de las satisfacciones afiliativas y el reconocimiento de que uno tiene m\u00e1s bien pocos relaciones interpersonales significativas.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Fase de preparaci\u00f3n para la jubilaci\u00f3n. <\/span>Propio proceso de envejecimiento, cambios en las habilidades f\u00edsicas y mentales, la percepci\u00f3n que el individuo tiene de la jubilaci\u00f3n, falta de oportunidades de promoci\u00f3n, aspectos familiares como el empleo de los hijos, reorganizar la vida en pareja una vez que los hijos se van. Finalmente problemas de salud y econ\u00f3micos<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"volverhome\"><a title=\"Volver a la home\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/corporativo\/\">Volver a la home<\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/el-estres-a-lo-largo-de-nuestra-carrera-profesional\/\" data-essbisPostTitle=\"El estr\u00e9s a lo largo de nuestra carrera profesional\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":4,"featured_media":3563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-laboral"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.5) - 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