{"id":4047,"date":"2016-01-13T10:10:22","date_gmt":"2016-01-13T10:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=4047"},"modified":"2020-06-22T15:06:50","modified_gmt":"2020-06-22T13:06:50","slug":"sufrir-carga-mental-en-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres carga mental?"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-3453464836\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\" data-essbisPostTitle=\"\u00bfSufres carga mental?\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-4048\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-1024x724.jpg\" alt=\"Sufrir carga mental en el trabajo\" width=\"1024\" height=\"724\" srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-300x212.jpg 300w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-768x543.jpg 768w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-1624x1148.jpg 1624w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental-812x574.jpg 812w, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la <a href=\"http:\/\/www.insht.es\/InshtWeb\/Contenidos\/Documentacion\/FichasTecnicas\/NTP\/Ficheros\/101a200\/ntp_179.pdf\"><strong>carga mental<\/strong><\/a>, esta puede definirse <em>como <\/em><em>la cantidad de esfuerzo deliberado que debemos realizar para conseguir un resultado concreto, en funci\u00f3n de la informaci\u00f3n disponible<\/em><strong>.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Proceso del trabajo<\/strong><\/h2>\n<p>El trabajo se basa en el siguiente proceso:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Percepci\u00f3n de la informaci\u00f3n:<\/strong> en todo trabajo se reciben una serie de se\u00f1ales que pueden ser muy diversas (\u00f3rdenes de trabajo, documentos, indicadores, etc.) y que se perciben principalmente a trav\u00e9s de los sentidos.<\/li>\n<li><strong>Interpretaci\u00f3n de la informaci\u00f3n: <\/strong>la informaci\u00f3n es transmitida al cerebro donde es interpretada y desde donde se transmite al organismo la necesidad de reaccionar de una manera determinada.<\/li>\n<li><strong>Toma de decisiones:<\/strong> para ejecutar la acci\u00f3n requerida, la persona elegir\u00e1 la posibilidad m\u00e1s adecuada con el objeto de obtener el resultado esperado. Al ejecutarse la acci\u00f3n, el ciclo se cierra y vuelve a empezar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando este proceso se realiza conscientemente, con una cierta <strong>continuidad y de forma que exige un grado de esfuerzo elevado<\/strong>, que sobrepasa las capacidades del trabajador, aparece la <span style=\"color: #993300;\"><strong><a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/consecuencias-de-la-carga-mental\/\">carga mental.<\/a><\/strong><\/span><\/p><div class=\"blogs-contenido\" id=\"blogs-1083483556\"><a class=\"adi-banner-programa-imf adi-marco\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" title=\"Ir al Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<img srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif 1x, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280@2x.gif 2x\"\r\nsrc=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif\"  alt=\"Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<\/a><\/div>\n<p>Para la salud del individuo puede ser perjudicial tanto una carga de <strong>trabajo excesiva o <\/strong><strong>sobrecarga<\/strong>, como una<strong> carencia de actividad o <\/strong><strong>infracarga.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Sobrecarga en el trabajo<\/strong><\/h2>\n<p>Puede ser debida:<\/p>\n<p><strong>Exigencia de trabajo que supera la capacidad de la persona<\/strong>, vi\u00e9ndose desbordada. Las consecuencias pueden ser: insatisfacci\u00f3n y p\u00e9rdida de confianza en s\u00ed misma, al no poder realizar las tareas encomendadas.<\/p>\n<p><strong>Exceso de trabajo<\/strong>, o ritmo impuesto demasiado elevado que el trabajador no puede controlar. Las consecuencias derivadas de esta situaci\u00f3n son: baja autoestima, disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n, mayor ausentismo laboral y mayor consumo de alcohol y de tabaco.<\/p>\n<h2><strong>Infracarga en el trabajo<\/strong><\/h2>\n<p>Puede ser debida a:<\/p>\n<p><strong>Trabajo con pocas exigencias. <\/strong>Las consecuencias son aburrimiento y falta de atenci\u00f3n que pueden conducir a situaciones de ansiedad y depresi\u00f3n, que conllevan una insatisfacci\u00f3n en el trabajo.<\/p>\n<p><strong>Puesto con escaso contenido de trabajo<\/strong>. Las consecuencias de este tipo de trabajo pueden ir desde una serie de molestias psicosom\u00e1ticas hasta la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>En la siguiente entrada nos centraremos en los factores que determinan la carga mental.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3239\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/josefina-prado.jpg\" alt=\"Josefina del Prado, tutora del M\u00e1ster en Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales PRL\" width=\"140\" height=\"165\">J<a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\">osefina del Prado<\/a>, <\/b>tutora del<b><span style=\"color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\"> M\u00e1ster en Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales<\/a><\/span>&nbsp;de <\/b><span style=\"color: #993300;\"><a style=\"color: #993300;\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\">IMF Business School<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/author\/imf\/\"><strong>Lee m\u00e1s art\u00edculos de Josefina&nbsp;<\/strong><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #00ccff;\"><strong><a class=\"ProfileHeaderCard-screennameLink u-linkComplex js-nav\" style=\"color: #00ccff;\" href=\"https:\/\/twitter.com\/PradoCasa\">@<span class=\"u-linkComplex-target\">PradoCasa<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\" data-essbisPostTitle=\"\u00bfSufres carga mental?\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":4,"featured_media":4048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[26,166,39],"class_list":["post-4047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-laboral","tag-prevencion-de-riesgos-laborales","tag-prevencion-en-el-trabajo","tag-prl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Josefina Del Prado\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Josefina Del Prado\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/e2f1ae6caf3b44840149b0d8d38f6ddd\"},\"headline\":\"\u00bfSufres carga mental?\",\"datePublished\":\"2016-01-13T10:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-22T13:06:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\"},\"wordCount\":408,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg\",\"keywords\":[\"Prevenci\u00f3n de riesgos laborales\",\"prevencion en el trabajo\",\"PRL\"],\"articleSection\":[\"Actualidad laboral\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\",\"name\":\"\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg\",\"datePublished\":\"2016-01-13T10:10:22+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-22T13:06:50+00:00\",\"description\":\"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1357,\"caption\":\"Sufrir carga mental en el trabajo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfSufres carga mental?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/\",\"name\":\"Blog de PRL - IMF Smart Education\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization\",\"name\":\"IMF International Business School\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logoimfbusinessschool-2016.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logoimfbusinessschool-2016.jpg\",\"width\":345,\"height\":228,\"caption\":\"IMF International Business School\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/e2f1ae6caf3b44840149b0d8d38f6ddd\",\"name\":\"Josefina Del Prado\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Josefina Del Prado\"},\"description\":\"Licenciada en farmacia, T\u00e9cnico superior en prevenci\u00f3n de riesgos laborales (3 especialidades), Tutora de cursos ohsas y auditoria de sistema de gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n, Experta en obras y Tutora curso de coordinador de seguridad y salud Formadora en PRL en IMF Business School.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/profesor\/josefina-del-prado-lopez\"],\"url\":\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/author\/imf\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education","description":"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education","twitter_description":"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0","twitter_image":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg","twitter_misc":{"Escrito por":"Josefina Del Prado","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/"},"author":{"name":"Josefina Del Prado","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/e2f1ae6caf3b44840149b0d8d38f6ddd"},"headline":"\u00bfSufres carga mental?","datePublished":"2016-01-13T10:10:22+00:00","dateModified":"2020-06-22T13:06:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/"},"wordCount":408,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg","keywords":["Prevenci\u00f3n de riesgos laborales","prevencion en el trabajo","PRL"],"articleSection":["Actualidad laboral"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/","name":"\u00bfSufres carga mental? &#8226; Blog de PRL - IMF Smart Education","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg","datePublished":"2016-01-13T10:10:22+00:00","dateModified":"2020-06-22T13:06:50+00:00","description":"La cantidad y tipo de informaci\u00f3n que debe manejarse en un puesto de trabajo influye en la carga mental. Conociendo los\u00a0s\u00edntomas, podr\u00e1s evitar\u00a0sufrirlo.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/carga-mental.jpg","width":1920,"height":1357,"caption":"Sufrir carga mental en el trabajo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/sufrir-carga-mental-en-trabajo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfSufres carga mental?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#website","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/","name":"Blog de PRL - IMF Smart Education","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#organization","name":"IMF International Business School","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logoimfbusinessschool-2016.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logoimfbusinessschool-2016.jpg","width":345,"height":228,"caption":"IMF International Business School"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/e2f1ae6caf3b44840149b0d8d38f6ddd","name":"Josefina Del Prado","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e716cbb0c55a5b97c31deef8850a35e3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Josefina Del Prado"},"description":"Licenciada en farmacia, T\u00e9cnico superior en prevenci\u00f3n de riesgos laborales (3 especialidades), Tutora de cursos ohsas y auditoria de sistema de gesti\u00f3n de la prevenci\u00f3n, Experta en obras y Tutora curso de coordinador de seguridad y salud Formadora en PRL en IMF Business School.","sameAs":["https:\/\/www.imf-formacion.com\/profesor\/josefina-del-prado-lopez"],"url":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/author\/imf\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-01 16:10:07","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4047\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}