{"id":4050,"date":"2016-01-19T09:41:50","date_gmt":"2016-01-19T09:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=4050"},"modified":"2020-06-22T15:06:46","modified_gmt":"2020-06-22T13:06:46","slug":"9-factores-carga-mental-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/9-factores-carga-mental-trabajo\/","title":{"rendered":"9 factores que contribuyen a la carga mental"},"content":{"rendered":"
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\"Factores<\/p>\n

Los factores<\/a><\/span> que contribuyen a la carga mental en el trabajo<\/a> <\/span><\/strong>deben identificarse para cada puesto o situaci\u00f3n de trabajo concreta y se pueden agrupar seg\u00fan procedan de:<\/p>\n

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  1. Las exigencias de la tarea: <\/strong>La incongruencia entre las exigencias del trabajo y las posibilidades de respuesta de la persona perjudican a la carga de trabajo mental percibida y sus consecuencias pueden ser negativas. Para la realizaci\u00f3n de tareas en las que sea necesario el tratamiento de informaci\u00f3n se requiere un determinado grado de atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y coordinaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n
  2. Las circunstancias de trabajo (f\u00edsicas, sociales y de organizaci\u00f3n): <\/strong>Cuando se requiera la realizaci\u00f3n de tareas con exigencias de trabajo mental, es imprescindible contar con condiciones f\u00edsicas (ac\u00fasticas, t\u00e9rmicas, visuales, etc.), sociales y organizativas adecuadas, ya que facilitan la detecci\u00f3n de se\u00f1ales e informaciones necesarias para el desempe\u00f1o del trabajo.<\/li>\n
  3. Condiciones ac\u00fasticas:<\/strong> el ambiente sonoro influye en la carga de trabajo mental ya que afecta a la concentraci\u00f3n y al esfuerzo necesario para mantener el nivel de atenci\u00f3n que requiere la realizaci\u00f3n de la tarea.<\/li>\n
  4. Condiciones t\u00e9rmicas: <\/strong>las sensaciones de fr\u00edo, calor, humedad, circulaci\u00f3n del aire (ventilaci\u00f3n y corrientes de aire), cambios bruscos de temperatura, etc., influyen en la percepci\u00f3n de carga que conlleva el desempe\u00f1o del trabajo mental, dificultando o favoreciendo el mantenimiento de la atenci\u00f3n sobre la tarea e influyendo en el estado de vigilia<\/li>\n
  5. Condiciones de iluminaci\u00f3n: <\/strong>los niveles adecuados de iluminaci\u00f3n y contraste en el puesto de trabajo, as\u00ed como la ausencia de deslumbramientos, contribuyen al bienestar en el trabajo.<\/li>\n
  6. Calidad del aire: <\/strong>la presencia de olores, humos, vapores, etc., que no constituyen informaci\u00f3n necesaria para la realizaci\u00f3n del trabajo, tiene un efecto de distracci\u00f3n sobre la atenci\u00f3n y dificultan la concentraci\u00f3n.<\/li>\n
  7. Factores sociales y de organizaci\u00f3n: <\/strong>estos factores incluyen:<\/li>\n<\/ol>\n