{"id":5487,"date":"2017-11-30T13:44:57","date_gmt":"2017-11-30T12:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=5487"},"modified":"2020-06-22T14:58:23","modified_gmt":"2020-06-22T12:58:23","slug":"trabajo-a-turnos-nocturno-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/sin-categoria\/trabajo-a-turnos-nocturno-riesgos\/","title":{"rendered":"Trabajo a turnos y nocturno: \u00bfcu\u00e1les son sus riesgos?"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-1689498496\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/sin-categoria\/trabajo-a-turnos-nocturno-riesgos\/\" data-essbisPostTitle=\"Trabajo a turnos y nocturno: \u00bfcu\u00e1les son sus riesgos?\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>Un tema importante a la hora de gestionar una empresa es la organizaci\u00f3n de turnos de trabajo, especialmente en aquellas <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/mba\">empresas<\/a> cuya actividad sigue un <strong>sistema de producci\u00f3n continuo<\/strong> en el que el trabajo debe estar cubierto durante todo el d\u00eda e incluso durante toda la semana incluido los s\u00e1bados y domingos, es en este tipo de empresas donde encontramos <strong>trabajos a turno y <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/riesgos-trabajar-noche\/\">trabajos nocturnos<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podemos encontrar estos turnos en empresas que siguen un <strong>sistema de producci\u00f3n semicontinuo<\/strong> en el que se establecen turnos de ma\u00f1ana, tarde y noche, pero en los que la actividad se interrumpe durante el fin de semana o al menos los domingos.<\/p>\n<p>Debido a los cambios en los sistemas productivos cada vez se hace necesario establecer turnos de trabajo incluso durante el horario nocturno.<\/p><div class=\"blogs-contenido\" id=\"blogs-4186116056\"><a class=\"adi-banner-programa-imf adi-marco\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" title=\"Ir al Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<img srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif 1x, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280@2x.gif 2x\"\r\nsrc=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif\"  alt=\"Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<\/a><\/div>\n<p>Nuestro cuerpo est\u00e1 acostumbrado a trabajar durante el d\u00eda y a dormir durante la noche y podemos pensar que esto es lo habitual, pero la actividad laboral no cesa durante la noche. Hay innumerables empresas que contin\u00faan trabajando en ese horario, incluso servicios como hospitales, bomberos, polic\u00eda, limpieza municipal, etc mantienen su ritmo de trabajo mientras el resto de la poblaci\u00f3n se dedica a su descanso nocturno.<\/p>\n<p>El horario nocturno afecta negativamente el estado de salud de los trabajadores pues produce alteraciones de los ritmos circadiano o ritmos biol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Entre las causas por las que se producen las alteraciones del ritmo biol\u00f3gico est\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sue\u00f1o retrasado:<\/strong> aparece entre las personas que adelantan las fases del ciclo sue\u00f1o-vigilia. Se despiertan y duermen con horarios coherentes, aunque retrasados. Puede corregirse por s\u00ed mismos, debido a que el reloj biol\u00f3gico interno se adelanta naturalmente con la edad.<\/li>\n<li><strong>Jet-lag:<\/strong> es una desincronizaci\u00f3n debida al cambio horario entre distintos pa\u00edses.<\/li>\n<li><strong>Turno de trabajo:<\/strong> las personas que trabajan en horarios nocturnos sufren trastornos en su ciclo de sue\u00f1o-vigilia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Trabajos a turnos<\/h2>\n<p>Se habla de <strong>trabajo a turnos<\/strong> cuando una jornada de trabajo comporta varios puestos, desempe\u00f1ados sucesivamente por trabajadores diferentes, de forma que se abarca un total de 16 a 24 horas de trabajo diarias.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el <strong>art\u00edculo 36 del RD Legislativo 1\/1995<\/strong>, del 24 de marzo, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores (BOE del 29\/03\/1995), tiene la consideraci\u00f3n de trabajo a turnos:<\/p>\n<blockquote><p>Toda forma de organizaci\u00f3n del trabajo en equipo, seg\u00fan la cual los trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, seg\u00fan un cierto ritmo, continuo o discontinuo, implicando para el trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un per\u00edodo determinado de d\u00edas o de semanas\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<p>Los turnos pueden ser fijos o rotativos. Ser\u00e1n fijos, cuando cada trabajador es asignado siempre al mismo turno y rotativos cuando cada trabajador cambia peri\u00f3dicamente de turno.<\/p>\n<h2>Trabajo nocturno<\/h2>\n<p>Se considera <strong>trabajo nocturno<\/strong> el realizado entre las diez de la noche y las seis de la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>El hecho de trabajar a turnos, sobre todo rotativos o de noche, tiene una serie de repercusiones sobre la salud de los trabajadores que conviene tener en cuenta para intentar que tengan la menor incidencia posible.<\/p>\n<p>Desde el punto de vista ergon\u00f3mico, es importante tener en cuenta estas consecuencias y dise\u00f1ar los puestos de manera que sean lo menos nocivos posible para la salud de quien los desempe\u00f1a. Estas consecuencias tienen una serie de efectos sobre:<\/p>\n<ol>\n<li>a) <strong>La salud<\/strong>, como alteraciones del equilibrio biol\u00f3gico, alteraciones del sue\u00f1o, alteraciones en h\u00e1bitos alimenticios, etc<\/li>\n<li>b) <strong>La vida privada y social<\/strong>, debido a que se llevan horarios diferentes al del resto de la familia o amigos.<\/li>\n<li>c) <strong>La vida profesional<\/strong>, la baja actividad del organismo durante la noche y la posibilidad de que los trabajadores nocturnos acumulen fatiga por un sue\u00f1o deficiente hacen que se den una serie de repercusiones negativas sobre la realizaci\u00f3n del trabajo: acumulaci\u00f3n de errores, dificultad de mantener la atenci\u00f3n, de percibir correctamente la informaci\u00f3n o de actuar con rapidez.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>C\u00f3mo prevenir los riesgos del trabajo por turnos y nocturno<\/strong><\/h2>\n<p>Algunas de las caracter\u00edsticas que debe tener la organizaci\u00f3n de los turnos para aminorar y <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\">prevenir<\/a> los efectos negativos podr\u00edan ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Participaci\u00f3n de los trabajadores<\/strong> en la elecci\u00f3n de los turnos, para poder adaptarlos a las necesidades individuales.<\/li>\n<li><strong>Los turnos deben respetar al m\u00e1ximo el ciclo de sue\u00f1o<\/strong>: los cambios de turno pueden fijarse a las 6-7 horas, las 14-15 horas y las 22-23 horas.<\/li>\n<li><strong>Los turnos de noche deber\u00edan ser m\u00e1s cortos que el resto<\/strong>, aunque algunas empresas lo han establecido as\u00ed, no es lo habitual. Nunca podr\u00e1n ser m\u00e1s largos que los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>La OIT recomienda que, <strong>a partir de los 50 a\u00f1os, el trabajo nocturno, sea voluntario<\/strong>.<\/li>\n<li>Es conveniente que <strong>los equipos de rotaci\u00f3n se mantengan estables<\/strong>, esto favorece la comunicaci\u00f3n y la relaci\u00f3n social entre ellos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para finalizar quiero recordaros a todos los trabajadores que realiz\u00e1is una actividad que os obliga a trabajar a turno o de noche, que vuestra salud es lo m\u00e1s importante, por lo que es muy recomendable realizar los reconocimiento m\u00e9dicos peri\u00f3dicos que ofrecen las empresas para detectar con anticipaci\u00f3n cualquier alteraci\u00f3n de vuestra salud derivada de este tipo de organizaci\u00f3n laboral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" 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