{"id":6841,"date":"2020-07-27T11:52:22","date_gmt":"2020-07-27T09:52:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=6841"},"modified":"2021-01-23T16:27:13","modified_gmt":"2021-01-23T15:27:13","slug":"la-prl-en-el-teletrabajo-cuales-son-los-riesgos-y-las-medidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/la-prl-en-el-teletrabajo-cuales-son-los-riesgos-y-las-medidas\/","title":{"rendered":"La PRL en el teletrabajo \u00bfcu\u00e1les son los riesgos y las medidas?"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-2368278704\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/la-prl-en-el-teletrabajo-cuales-son-los-riesgos-y-las-medidas\/\" data-essbisPostTitle=\"La PRL en el teletrabajo \u00bfcu\u00e1les son los riesgos y las medidas?\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>La transformaci\u00f3n digital y la evoluci\u00f3n del mercado laboral\u00a0han puesto de manifiesto la necesidad de la <strong>prevenci\u00f3n de riesgos laborales del teletrabajo<\/strong>. Las empresas\u00a0deben evaluar los <strong>riesgos del teletrabajo <\/strong>y acometer una serie de medidas de <strong>prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interesado en especializarte en esta \u00e1mbito, matric\u00falate en este <strong><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-profesionales\/sistemas-integrados-gestion-sig?formb=1\">M\u00e1ster en Calidad, Medio Ambiente y PRL<\/a><\/strong>. El temario incluye materia espec\u00edfica sobre <strong>seguridad y salud laboral<\/strong> para el trabajo a distancia.<\/p>\n<h2>Aumento del teletrabajo<\/h2>\n<p>En las \u00faltimas d\u00e9cadas, esta pr\u00e1ctica se ha incrementado a un ritmo constante, que se ha acelerado con la <strong>crisis sanitaria del COVID-19<\/strong>.\u00a0En Espa\u00f1a, el 22,3 % de la poblaci\u00f3n con actividad laboral est\u00e1 en <strong>disposici\u00f3n de realizar sus cometidos con esta modalidad<\/strong>.<\/p><div class=\"blogs-contenido\" id=\"blogs-1872826925\"><a class=\"adi-banner-programa-imf adi-marco\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" title=\"Ir al Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<img srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif 1x, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280@2x.gif 2x\"\r\nsrc=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif\"  alt=\"Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<\/a><\/div>\n<p>Adem\u00e1s, esta opci\u00f3n est\u00e1 ampliamente aceptada. De hecho, el 69 % de las personas con empleo en 2019 afirmaron su deseo de acogerse a ella.<\/p>\n<p>Muchas personas\u00a0podr\u00edan desarrollar parte o la totalidad de su jornada en alguna de las <strong>modalidades de teletrabajo<\/strong>, ya sea en sus domicilios, en telecentros o instalaciones para este fin o en ubicaciones itinerantes, como hacen, por ejemplo, los comerciales.<\/p>\n<p>Por ello, el tejido empresarial se ve en la necesidad de incorporar protocolos y procedimientos que\u00a0garanticen la <strong>productividad<\/strong>, a la vez que la <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/guia-basica-para-teletrabajar-con-seguridad-salud-y-productividad\/\"><strong>seguridad<\/strong><\/a> de sus empleados.<\/p>\n<p>El marco regulador\u00a0de este tipo de trabajo en Espa\u00f1a se limita a\u00a0referencias en la Ley 31\/1995 de PRL y en el art\u00edculo 13.1 del Estatuto de los Trabajadores. En este \u00faltimo, se define el <strong>trabajo a distancia <\/strong>de la siguiente manera:<em><strong>\u00a0<\/strong><\/em>\u00abTendr\u00e1 la consideraci\u00f3n de trabajo a distancia aquel en que la prestaci\u00f3n de la actividad laboral se realice de manera preponderante en el domicilio del trabajador o en el lugar libremente elegido por este, de modo alternativo a su desarrollo presencial en el centro de trabajo de la empresa\u00bb.<em>.<\/em><\/p>\n<p>Por otro lado, el Acuerdo Marco Europeo sobre Teletrabajo de 2002 indica las caracter\u00edsticas que debe reunir, entre las que se incluyen las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Voluntariedad<\/strong>. Debe existir acuerdo entre la empresa y el empleado.<\/li>\n<li><strong>Derechos y deberes laborales<\/strong>. Se mantienen las mismas condiciones laborales que en el trabajo presencial. Los derechos y obligaciones laborales deben ser los mismos en ambas modalidades.<\/li>\n<li><strong>Garant\u00edas de seguridad y salud<\/strong>. La empresa debe poner los medios necesarios para garantizar la seguridad, salud, los equipos y medidas de protecci\u00f3n del empleado, en las mismas condiciones que en su trabajo presencial.<\/li>\n<li><strong>Respeto a la privacidad del trabajador<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Tecnolog\u00eda y equipamiento<\/strong>. La empresa debe facilitar la tecnolog\u00eda y equipamientos necesarios para que el trabajador pueda realizar sus tareas en iguales condiciones que cuando las realiza en sus instalaciones.<\/li>\n<li><strong>Horarios, carga de trabajo y objetivos<\/strong>. Deben ser iguales que\u00a0cuando se trabaja en las instalaciones de la empresa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas caracter\u00edsticas\u00a0quedan tambi\u00e9n reguladas la <strong>Ley 31\/1995 de PRL<\/strong> y el <strong>Estatuto de los Trabajadores<\/strong>.<\/p>\n<p>Por otro lado, esta forma de realizar una actividad productiva est\u00e1 vinculada con <strong>nuevas situaciones y riesgos laborales<\/strong>. Entre ellos se encuentran los derivados del \u00e1rea y los equipamientos para desempe\u00f1ar el trabajo, los horarios, la iluminaci\u00f3n, y la comunicaci\u00f3n y coordinaci\u00f3n con el resto de los compa\u00f1eros.<\/p>\n<p>Si alguna de estas \u00e1reas\u00a0presenta carencias importantes, las consecuencias se pueden traducir en problemas de <strong>salud f\u00edsica o psicol\u00f3gica<\/strong>, como dolores \u00f3seos o musculares, estr\u00e9s, ansiedad, fatiga o dolencias de la vista.<\/p>\n<h2>Riesgos del teletrabajo<\/h2>\n<p>El hogar puede ser muy acogedor en algunas circunstancias. Las ventajas de trabajar en casa son numerosas, <strong>como eliminar riesgos de accidentes de tr\u00e1fico o aumentar el tiempo disponible<\/strong>, al evitar los desplazamientos hacia y desde la empresa. No obstante, a la hora de realizar una tarea laboral, el domicilio tambi\u00e9n presenta riesgos.<\/p>\n<p>Entre ellos est\u00e1n los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trastornos de los m\u00fasculos, los huesos o el sistema circulatorio<\/strong> (dolores de espalda, molestias en las piernas).<\/li>\n<li><strong>Problemas de la vista<\/strong> (fatiga visual, p\u00e9rdida de la visi\u00f3n).<\/li>\n<li><strong>Problemas psicol\u00f3gicos o psicosociales<\/strong> (ansiedad, estr\u00e9s, sensaci\u00f3n de aislamiento).<\/li>\n<li><strong>Problemas de organizaci\u00f3n<\/strong> (peores resultados laborales, dificultades para coordinarse con otros miembros del equipo de trabajo).<\/li>\n<li><strong>Problemas de espacio<\/strong> (derivados de adecuar la vivienda y convertirla en un \u00e1rea laboral).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando tu oficina es tu casa, hay muchas posibilidades de perder el control de las horas que pasas trabajando. Normalmente, tiendes a incrementar el tiempo y los l\u00edmites horarios se difuminan.<\/p>\n<p>Por otro lado, en relaci\u00f3n al mobiliario, es posible que no dispongas de unas condiciones ergon\u00f3micas adecuadas, que la <strong>iluminaci\u00f3n<\/strong> sea deficiente o que haya m\u00e1s ruido del que te permita un desarrollo saludable de tus cometidos.<\/p>\n<p>El hecho de estar en soledad, con una comunicaci\u00f3n escasa con el resto de compa\u00f1eros y, a menudo, con un contacto telem\u00e1tico, puede potenciar los problemas de estr\u00e9s, decaimiento, ansiedad o <strong>sensaci\u00f3n de desvincularse del proyecto com\u00fan de la empresa<\/strong>.<\/p>\n<p>Ante ello, es necesario tomar una serie de medidas para evitar o mitigar esas posibles consecuencias negativas.<\/p>\n<h2>Medidas de prevenci\u00f3n de riesgos del teletrabajo<\/h2>\n<p>Prevenir los <strong>riesgos laborales derivados de esta pr\u00e1ctica\u00a0<\/strong>implica tomar una serie de medidas, entre las que se incluyen las siguientes:<\/p>\n<h3>Control horario y flexibilidad<\/h3>\n<p>El <strong>horario de la jornada de trabajo<\/strong> debe ser respetado, tanto por el empleado como por su empleador. Esto debe darse en la medida de las posibilidades y necesidades de ambos, para que ello no derive en problemas de salud. Adem\u00e1s, se deben contemplar peque\u00f1as pausas o pausas activas, como una manera de fomentar la productividad y el buen ambiente laboral.<\/p>\n<h3>Delimitaci\u00f3n de la esfera laboral y personal<\/h3>\n<p>Es importante que distingas claramente entre tu <strong>esfera personal y tu trabajo<\/strong>. De esa forma, te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil dejar de lado las posibles preocupaciones derivadas de la actividad profesional, para descansar y disfrutar de tu familia, amigos y tiempo libre.<\/p>\n<h3>Contacto con el resto del equipo<\/h3>\n<p>Se deben programar reuniones, a ser posible con presencia f\u00edsica, para cohesionar equipos, mantener el <strong>sentimiento de pertenencia<\/strong> y motivar a los trabajadores. Si no es posible esta opci\u00f3n, resulta esencial el contacto telem\u00e1tico o telef\u00f3nico.<\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n del \u00e1rea de trabajo<\/h3>\n<p>Destina una determinada zona de tu vivienda a tus ocupaciones profesionales. Busca buena iluminaci\u00f3n, un \u00e1rea con silencio donde puedas concentrarte, una silla y mesa c\u00f3modas, etc.<\/p>\n<p><div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Masterclass: Dise\u00f1o ergon\u00f3mico de un puesto de trabajo en casa\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZndTXsXLgFc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div><\/p>\n<p>Si deseas saber m\u00e1s sobre prevenci\u00f3n de riesgos del teletrabajo, empieza ya a formarte como profesional de la <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-profesionales\/sistemas-integrados-gestion-sig?formb=1\">prevenci\u00f3n de riesgos laborales del <\/a>teletrabajo.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Art\u00edculos que te pueden interesar<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-de-prl-imf-bs\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"PSvlvYzyvG\"><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/riesgos-ergonomicos-en-trabajadores-con-ordenador\/\">Riesgos ergon\u00f3micos en trabajadores con ordenador<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abRiesgos ergon\u00f3micos en trabajadores con ordenador\u00bb \u2014 Blog de PRL - IMF BS\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/actualidad-laboral\/riesgos-ergonomicos-en-trabajadores-con-ordenador\/embed\/#?secret=PSvlvYzyvG\" data-secret=\"PSvlvYzyvG\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-de-prl-imf-bs\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"DQEVPsYATc\"><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/riesgos-psicosociales-que-desencadenan-situacion-estres\/\">Riesgos psicosociales que desencadenan una situaci\u00f3n de estr\u00e9s<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abRiesgos psicosociales que desencadenan una situaci\u00f3n de estr\u00e9s\u00bb \u2014 Blog de PRL - IMF BS\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/riesgos-psicosociales-que-desencadenan-situacion-estres\/embed\/#?secret=DQEVPsYATc\" data-secret=\"DQEVPsYATc\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-de-prl-imf-bs\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"GBoBHxIpvC\"><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/el-comite-de-seguridad-y-salud-de-una-empresa-que-es-y-cuales-son-sus-funciones\/\">El comit\u00e9 de seguridad y salud de una empresa: qu\u00e9 es y cu\u00e1les son sus funciones<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abEl comit\u00e9 de seguridad y salud de una empresa: qu\u00e9 es y cu\u00e1les son sus funciones\u00bb \u2014 Blog de PRL - IMF BS\" src=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/el-comite-de-seguridad-y-salud-de-una-empresa-que-es-y-cuales-son-sus-funciones\/embed\/#?secret=GBoBHxIpvC\" data-secret=\"GBoBHxIpvC\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/lectura-recomendada\/la-prl-en-el-teletrabajo-cuales-son-los-riesgos-y-las-medidas\/\" data-essbisPostTitle=\"La PRL en el teletrabajo \u00bfcu\u00e1les son los riesgos y las medidas?\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>La transformaci\u00f3n digital y la evoluci\u00f3n del mercado laboral\u00a0han puesto de manifiesto la necesidad de la prevenci\u00f3n de riesgos laborales del teletrabajo. 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