{"id":8827,"date":"2022-04-28T17:08:20","date_gmt":"2022-04-28T15:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/?p=8827"},"modified":"2022-04-28T17:08:22","modified_gmt":"2022-04-28T15:08:22","slug":"plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales-en-la-oficina-paso-a-paso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/especial-master-prevencion\/plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales-en-la-oficina-paso-a-paso\/","title":{"rendered":"Plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales en la oficina paso a paso"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-616088658\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/especial-master-prevencion\/plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales-en-la-oficina-paso-a-paso\/\" data-essbisPostTitle=\"Plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales en la oficina paso a paso\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>El <strong>Plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/strong> permite integrar la actividad preventiva de una empresa en su d\u00eda a d\u00eda, as\u00ed como establecer una pol\u00edtica de prevenci\u00f3n de accidentes y peligros en el trabajo.<\/p>\n<p>Su finalidad, por tanto, es <strong>garantizar la salud y la seguridad de los empleados<\/strong>. Y, para ello, prev\u00e9 y establece de qu\u00e9 modo integrar la PRL en la manera general de funcionar de la empresa. Formarse en un m\u00e1ster de <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prevenci\u00f3n de riesgos online <\/a>es hoy en d\u00eda, por ello, una ventaja profesional.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo se concreta un plan de prevenci\u00f3n<\/h2>\n<p>Corresponde a la <strong>direcci\u00f3n de la empresa<\/strong> la elaboraci\u00f3n de este documento preventivo. Sin embargo, hay que <strong>escuchar la opini\u00f3n de los trabajadores<\/strong>. En ocasiones, asimismo, se cuenta con el apoyo de un servicio de prevenci\u00f3n ajeno, especializado en la materia.<\/p><div class=\"blogs-contenido\" id=\"blogs-2553326870\"><a class=\"adi-banner-programa-imf adi-marco\" href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" title=\"Ir al Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<img srcset=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif 1x, https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280@2x.gif 2x\"\r\nsrc=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/img\/banners\/mo-prl-336x280.gif\"  alt=\"Master oficial en Prevenci\u00f3n\">\r\n<\/a><\/div>\n<p>Adem\u00e1s de elaborarlo, revisarlo y actualizarlo cuando procede, como directivo debes asegurarte de que se implementa y aplica. Para ello, necesitas difundir sus contenidos, conservar el plan y ponerlo a disposici\u00f3n de las autoridades y de los empleados.<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente, este documento:<\/p>\n<ul>\n<li>Define las <strong>funciones y responsabilidades<\/strong> en PRL de los mandos, las personas y los \u00f3rganos implicados.<\/li>\n<li>Se concreta en una <strong>planificaci\u00f3n por periodos temporales<\/strong> espec\u00edficos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En la pr\u00e1ctica, consta de dos partes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cuerpo central del plan<\/strong>. Incluye cuatro apartados: identificaci\u00f3n de la empresa, estructura organizativa, organizaci\u00f3n preventiva y pol\u00edtica preventiva de la empresa, objetivos y metas.<\/li>\n<li><strong>Manual de procedimientos<\/strong>. Se desarrolla en dos \u00e1reas: identificaci\u00f3n de los procesos t\u00e9cnicos de producci\u00f3n y relaci\u00f3n con los procedimientos preventivos y procedimientos de actividades preventivas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durante su elaboraci\u00f3n, debes asegurar que sea completo y adecuado. Por ello, no existe una extensi\u00f3n preestablecida: cada uno debe prolongarse lo que sea necesario. S\u00ed est\u00e1s obligado, sin embargo, a garantizar una f\u00e1cil comprensi\u00f3n. En consecuencia, ha de ser redactado y presentado con criterios de <strong>simplificaci\u00f3n, claridad y accesibilidad<\/strong> para cualquier usuario o lector.<\/p>\n<h3>Consideraciones temporales<\/h3>\n<p>Si acabas de crear una nueva empresa, debes elaborar este plan en cuanto definas la estructura de la organizaci\u00f3n. Si tienes una empresa en marcha y careces del plan, <strong>hazlo inmediatamente<\/strong>.<\/p>\n<p>La <strong>revisi\u00f3n peri\u00f3dica<\/strong> del documento es imprescindible. Y, espec\u00edficamente, cuando se han producido <strong>da\u00f1os<\/strong> en los trabajadores. Si hace falta, tendr\u00e1s que <strong>actualizarlo<\/strong>. En este sentido, tambi\u00e9n deber\u00e1s analizarlo en cuanto se producen <strong>modificaciones<\/strong> en la forma de trabajar o si cambia la normativa.<\/p>\n<h2>La prevenci\u00f3n de riesgos en oficinas y despachos<\/h2>\n<p>Existe la idea equivocada de que, en estos lugares de trabajo, los riesgos laborales son poco importantes o m\u00ednimos. No es cierto: cualquier alumno de un <strong>m\u00e1ster en<\/strong> <strong>Prevenci\u00f3n de Riesgos en la Oficina<\/strong> es capaz de enumerar una gran cantidad de ellos.<\/p>\n<p>Como en otros centros de actividad, desarrollar e implementar un plan de riesgos laborales es la clave para atajar este problema y reducir sus consecuencias.<\/p>\n<p>El desarrollo de este plan, que ha de ser espec\u00edfico para cada oficina y circunstancias, debe contemplar todos los potenciales peligros existentes en estos centros laborales. A continuaci\u00f3n, por ello, comentamos cu\u00e1les son los principales y, en consecuencia, qu\u00e9 \u00e1reas deben centrar los <strong>principales esfuerzos preventivos<\/strong>.<\/p>\n<h3>Posturas y movimientos adoptados<\/h3>\n<p>Si bien es cierto que la actividad se suele realizar <strong>sedentariamente<\/strong>, en una <strong>mesa<\/strong> o <strong>escritorio<\/strong>, no significa que este trabajo no incluya peligros. Sobre todo, si adoptas posturas y movimientos incorrectos. El estatismo y una mala concepci\u00f3n del puesto pueden generar <strong>problemas en la espalda, el cuello y los brazos<\/strong>. Tambi\u00e9n el manejo continuado de ordenadores influye en manos, espaldas y ojos.<\/p>\n<p>Escoger minuciosamente la superficie de trabajo y la silla, contar con reposapi\u00e9s y accesorios id\u00f3neos y mantener una buena postura son las soluciones.<\/p>\n<h3>Ca\u00eddas y golpes<\/h3>\n<p>Los resbalones por suelos mojados, los tropezones con el cableado y los impactos contra muebles abiertos o elementos mal guardados son los principales riesgos. Un buen <strong>plan de orden y limpieza<\/strong>, as\u00ed como la se\u00f1alizaci\u00f3n apropiada, son las respuestas preventivas a tu alcance.<\/p>\n<h3>Confort ac\u00fastico<\/h3>\n<p>El <strong>ruido<\/strong>, adem\u00e1s de molesto y desconcertante, puede causar da\u00f1os fisiol\u00f3gicos. Las conversaciones ajenas, los equipos electr\u00f3nicos y los timbrazos son las alteraciones ac\u00fasticas que puedes encontrar en una oficina. Estudiar la <strong>distribuci\u00f3n de los puestos<\/strong> es el principal plan de acci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Confort t\u00e9rmico<\/h3>\n<p>El <strong>fr\u00edo<\/strong> y el <strong>calor<\/strong> ambientales tambi\u00e9n son causas potenciales de incomodidad y riesgos f\u00edsicos. En verano, la temperatura operativa \u00f3ptima es <strong>entre 23 y 26 \u00baC<\/strong>; en invierno, <strong>entre 20 y 24 \u00baC<\/strong>. Asegurar estas cifras, y una humedad relativa de entre 45 y 65 %, han de ser tus objetivos.<\/p>\n<h3>Manipulaci\u00f3n manual de cargas<\/h3>\n<p>Aunque no es una tarea habitual, de vez en cuando se llevan a cabo estas laborales: mover ordenadores, cargar archivadores pesados con documentaci\u00f3n o trasladar muebles es lo m\u00e1s frecuente. La falta de costumbre y de pr\u00e1ctica incrementa el riesgo.<\/p>\n<p>Te interesa, por ello, <strong>ense\u00f1ar la forma correcta de mover objetos pesados<\/strong>, doblando las rodillas y manteniendo la espalda recta. \u00a1Hay que hacer la fuerza con las piernas!<\/p>\n<h3>Fatiga visual<\/h3>\n<p>La <strong>lectura<\/strong> y redacci\u00f3n documentales son parte com\u00fan de este trabajo. A menudo, desde ordenadores u otros equipos electr\u00f3nicos. Calibrar bien estos dispositivos, <strong>iluminar los puestos<\/strong> y evitar los reflejos son las actuaciones preventivas a adoptar.<\/p>\n<h3>Radiaciones y campos electromagn\u00e9ticos<\/h3>\n<p>Los ordenadores, las pantallas y otros dispositivos de oficina emiten <strong>radiaciones<\/strong> ionizantes o no, as\u00ed como campos electromagn\u00e9ticos. <strong>Identificar estas fuentes y evitar su influencia<\/strong> es b\u00e1sico en el plan de riesgos para oficina.<\/p>\n<h3>Calidad del aire interior<\/h3>\n<p>La <strong>ventilaci\u00f3n y renovaci\u00f3n continuada<\/strong> del aire y los sistemas de climatizaci\u00f3n es irrenunciable. Las carencias en este sentido generan irritaciones, sequedad, problemas respiratorios, dolores de cabeza y otros malestares.<\/p>\n<h3>Factores psicosociales<\/h3>\n<p>La competitividad, las exigencias de rendimiento, la falta de adecuaci\u00f3n, el mal ambiente laboral y el contacto con la tecnolog\u00eda, entre otros factores, pueden generar este tipo de problemas de fondo emocional o ps\u00edquico. Es esencial <strong>anticiparse y establecer las medidas correctoras<\/strong> apropiadas.<\/p>\n<h2>Elegir un m\u00e1ster en Prevenci\u00f3n de Riesgos en la Oficina<\/h2>\n<p>Por todo ello, contar en las oficinas con especialistas capaces de desarrollar un <strong>plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales <\/strong>es determinante. \u00bfQuieres convertirte en uno de ellos? Ap\u00fantate a nuestro <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-oficiales\/master-prevencion-riesgos-laborales-prl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e1ster de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/especial-master-prevencion\/plan-de-prevencion-de-riesgos-laborales-en-la-oficina-paso-a-paso\/\" data-essbisPostTitle=\"Plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales en la oficina paso a paso\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":1,"featured_media":8839,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[33],"tags":[8754,8760,8759,39],"class_list":["post-8827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-especial-master-prevencion","tag-imf","tag-master","tag-oficina","tag-prl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales en la oficina paso a paso<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Existe la idea de que, en algunos lugares de trabajo, los riesgos laborales son poco importantes o m\u00ednimos. 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IMF Business School pertenece a la AACSB, a la AMBA, a la AEEN y a ANCED, entre otras organizaciones. Sus programas cuentan con el aval de ANECA y la alta valoraci\u00f3n de sus m\u00e1s de 110.000 alumnos. Est\u00e1 reconocida como Emagister Cum Laude desde 2015. Premio Prever por su labor en favor de la divulgaci\u00f3n e implantaci\u00f3n de la prevenci\u00f3n de los riesgos laborales. Carlos Mart\u00ednez, presidente de la entidad, fue galardonado con medalla de oro del distintivo rojo al m\u00e9rito profesional de las Relaciones Industriales y Ciencias del Trabajo. 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