{"id":14596,"date":"2020-04-02T20:14:39","date_gmt":"2020-04-02T18:14:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/?p=14596"},"modified":"2020-06-22T15:54:49","modified_gmt":"2020-06-22T13:54:49","slug":"como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo adaptarnos a los cambios: Consejos para hacerlo"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-2119099868\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/\" data-essbisPostTitle=\"C\u00f3mo adaptarnos a los cambios: Consejos para hacerlo\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>Los cambios parecen estar a la orden del d\u00eda. Ya no hablamos de d\u00edas o momento de cambio, ha quedado claro que los cambios han llegado y no van a marcharse. En <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-profesionales\/master-recursos-humanos-madrid\">Recursos Humanos<\/a> no hemos tenido siempre la valent\u00eda y la acci\u00f3n para poner en marcha iniciativas y proyectos que nos ayuden a adaptarnos a los cambios que ya forman parte de nuestra realidad. Debemos trabajar para asumir que tenemos que integrarlos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Afrontando_cambios\"><\/span>Afrontando cambios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ac3e956a47c2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ac3e956a47c2\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Afrontando_cambios\" >Afrontando cambios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#%C2%BFPor_que_nos_resistimos_a_los_cambios\" >\u00bfPor qu\u00e9 nos resistimos a los cambios?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Salir_de_la_zona_de_confort\" >Salir de la zona de confort<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Remover_nuestro_interior\" >Remover nuestro interior<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Incertidumbre\" >Incertidumbre<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#%C2%BFQue_podemos_hacer_para_adaptarnos_mejor\" >\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para adaptarnos mejor?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Actitud_positiva\" >Actitud positiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Aceptar_que_los_cambios_forman_parte_de_nuestro_camino\" >Aceptar que los cambios forman parte de nuestro camino<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/#Los_cambios_son_buenos\" >Los cambios son buenos<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Adaptarse a <strong>nuevos entornos<\/strong>, parece que no siempre es f\u00e1cil. Actualmente estamos viviendo una situaci\u00f3n completamente nueva para todos. Un virus que parece estar campando a sus anchas por todo el planeta y haciendo estragos en los hospitales de todo el mundo. Parece la sinopsis de una pel\u00edcula, y nos gustar\u00eda que as\u00ed fuera, pero desgraciadamente es nuestra realidad, no es ficci\u00f3n.<\/p>\n<p>Todo lo que estamos viviendo nos est\u00e1 cambiando. Somos conscientes, de que aqu\u00ed, en nuestras casas, desde donde estamos la mayor\u00eda de las personas, confinadas, es donde estamos empezando a vivir los cambios.<\/p>\n<p>La <strong>adaptaci\u00f3n<\/strong> siempre ha sido una de las grandes soluciones del ser humano para todo lo que ha ido viviendo a lo largo de la historia. Sobreviven los que se adaptan, eso dicen. Dejando de un lado el virus, y adentr\u00e1ndonos en la materia que nos trae aqu\u00ed, RRHH, la adaptaci\u00f3n a los cambios es igualmente vital. Nuestro departamento requiere con urgencia de esa adaptaci\u00f3n. No se trata ya de ser felices, que tambi\u00e9n, sino de <strong>estar o no estar<\/strong> en el reparto del pastel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_nos_resistimos_a_los_cambios\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 nos resistimos a los cambios?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salir_de_la_zona_de_confort\"><\/span>Salir de la zona de confort<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Que nos hayamos pasado toda la vida haciendo las cosas de una determinada manera, no implica que solo exista esa o que no pueden cambiar. Precisamente una de las barreras, son el hecho de que nos saquen de nuestra famosa <strong>zona de confort<\/strong>, esa donde nada valiente nace. El simple hecho de que nos muevan de sitio supone un trasteo para muchas personas.<\/p>\n<p>Hay personas que prefieren aquello de \u201cmalo conocido que bueno por conocer\u201d y se pierden enormes satisfacciones. Los cambios son desafiantes, pero nos acercan a puntos de <strong>crecimiento<\/strong>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remover_nuestro_interior\"><\/span>Remover nuestro interior<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los cambios nos obligan a mirar <strong>adentro<\/strong>, para ver qu\u00e9 estamos haciendo, c\u00f3mo lo estamos haciendo y de qu\u00e9 manera tenemos que cambiar nosotros para adaptarnos. No es f\u00e1cil porque implica preguntarnos, y analizar qu\u00e9 podemos estar haciendo mal. Mirar hacia otro lado, no va a hacer que los cambios se vayan. As\u00ed que es mejor mirarlos de cara y gestionarlo en vez de huir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Incertidumbre\"><\/span>Incertidumbre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los cambios son los que traen esa sensaci\u00f3n de <strong>dudas<\/strong>, de miedo, de no saber qu\u00e9 va a pasar, y eso es lo que paraliza a muchas personas. En RRHH, hemos estado paralizados muchos a\u00f1os por no ver los cambios que estaban ya instalados a nuestro alrededor. Se crea malestar cuando no sabemos muy bien qu\u00e9 nos va a provocar por no hablar, de que los cambios no suelen ser r\u00e1pidos de gestionar o indoloros.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_podemos_hacer_para_adaptarnos_mejor\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para adaptarnos mejor?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/claves-para-la-gestion-del-cambio\/\">Adaptarnos<\/a> a los cambios, nos hace m\u00e1s fuertes, m\u00e1s <strong>resistentes<\/strong> y aunque parezca extra\u00f1o, m\u00e1s felices. La capacidad de poder mutar f\u00e1cilmente a nuevas situaciones nos permite ser <strong>flexibles<\/strong>, y eso nos aporta tambi\u00e9n poder tener una calma mayor que tener que sufrir la tensi\u00f3n de no poder aceptar el cambio.<\/p>\n<p>Siempre vamos a sufrir cambios, nos guste o no. Las personas mueren, los trabajos se pierden, las parejas rompen y nos pasan cosas que no queremos. En las empresas tenemos la misma incertidumbre, situaciones inesperadas, clientes que se van, empleados que nos fallan, proyectos que no salen. Desde la gesti\u00f3n de personas debemos ser capaces de <strong>aportar las herramientas<\/strong> para poder dotar a todo el equipo de capacidad para afrontar lo que venga.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Actitud_positiva\"><\/span>Actitud positiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lo m\u00e1s importante es tener una buena actitud ante los cambios. Tenemos que ser conscientes de que, si algo est\u00e1 pasando, y no podemos incidir, no podemos caer en la negatividad. Lo m\u00e1s sano es tener una actitud frente a lo que viene, <strong>abierta y receptiva<\/strong>. La negatividad nos hace sufrir, nos hace enfrentarnos a la situaci\u00f3n y da\u00f1arnos a\u00fan m\u00e1s. No te atasques, trata de <strong>fluir<\/strong> con lo que viene.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aceptar_que_los_cambios_forman_parte_de_nuestro_camino\"><\/span>Aceptar que los cambios forman parte de nuestro camino<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/4-formas-de-resistirse-al-cambio-en-las-organizaciones\/\">Rebelarnos<\/a> contra lo que est\u00e1 sucediendo nos va a generar mucho m\u00e1s conflicto. En vez de aportar para solucionar y aceptar los cambios, nos va a traer m\u00e1s disgustos. Aceptar forma parte del <strong>proceso de crecimiento<\/strong> y ayuda a entender lo que est\u00e1 pasando. Nos indica aquello que ya no va a ser igual y nos enfrenta a la nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Evidentemente hay un proceso con diferentes fases, conocerlas nos ayudar\u00e1 a viajar el trayecto. Pero hay que tener la serenidad y la calma para poder no detenernos m\u00e1s de lo necesario en cada una de ellas.<\/p>\n<p>Las personas que aceptan los cambios son las que al final superan las dificultades con mejor respuesta, las que tienden a ser m\u00e1s positivos y ven las respuestas que llegan como oportunidades en vez de verlos como un problema. Acaban siendo m\u00e1s felices.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_cambios_son_buenos\"><\/span>Los cambios son buenos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Temer a lo que no conocemos, no tiene porque ser la \u00fanica opci\u00f3n. Normalmente los cambios traen aprendizaje y conocimiento, nos hacen m\u00e1s fuertes y cuanto m\u00e1s luchamos contra algo, m\u00e1s con contra suele ponerse. As\u00ed que quiz\u00e1s debemos verlo desde otro prisma.<\/p>\n<p>Entender lo que est\u00e1 pasando es dif\u00edcil pero poco podemos hacer para evitarlo. As\u00ed que lo mejor, es poder aceptar, tener buena actitud y ver lo bueno de los cambios para poder no solo gestionarlos mejor, sino para aportar mucho m\u00e1s a los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/como-adaptarnos-a-los-cambios-consejos-para-hacerlo\/\" data-essbisPostTitle=\"C\u00f3mo adaptarnos a los cambios: Consejos para hacerlo\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":11,"featured_media":14599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[221],"tags":[10909,9738,128,2760,10955,87,65,12956,55],"class_list":["post-14596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital-humano","tag-actitud","tag-adaptacion","tag-gestion-de-personas","tag-gestion-del-cambio","tag-incertidumbre","tag-master-recursos-humanos","tag-relaciones-laborales","tag-rr-hh","tag-talento"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo adaptarnos a los cambios: Consejos para hacerlo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los cambios no siempre son f\u00e1ciles. 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