{"id":16968,"date":"2021-04-26T20:11:24","date_gmt":"2021-04-26T18:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/?p=16968"},"modified":"2021-04-26T20:11:27","modified_gmt":"2021-04-26T18:11:27","slug":"aliviar-agotamiento-empleados-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar el agotamiento de los empleados en tiempos de Covid-19"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-2025446791\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/\" data-essbisPostTitle=\"C\u00f3mo aliviar el agotamiento de los empleados en tiempos de Covid-19\" data-essbisHoverContainer=\"\">\n<p>Desde que empez\u00f3 el tsunami que estamos viviendo con el Covid-19, existe una extendida sensaci\u00f3n en muchas personas, agotamiento. En las organizaciones, desde <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-profesionales\/master-recursos-humanos\">Recursos Humanos<\/a> se sigue trabajando para que ese agotamiento se reconozca, se gestione y se transforme en algo mucho m\u00e1s positivo. Aliviarlo para que la persona pueda avanzar.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_8605a6-5f, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_8605a6-5f[data-kb-block=\"kb-adv-heading_8605a6-5f\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_8605a6-5f mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_8605a6-5f[data-kb-block=\"kb-adv-heading_8605a6-5f\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_8605a6-5f wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_8605a6-5f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agotamiento_comun\"><\/span>Agotamiento com\u00fan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ab51ab89892e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ab51ab89892e\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#Agotamiento_comun\" >Agotamiento com\u00fan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#Agotamiento_en_las_organizaciones\" >Agotamiento en las organizaciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#%C2%BFPor_que_sentimos_agotamiento\" >\u00bfPor qu\u00e9 sentimos agotamiento?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#%C2%BFComo_aliviar_el_agotamiento\" >\u00bfC\u00f3mo aliviar el agotamiento?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#Escuchar\" >Escuchar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#Mayor_comunicacion\" >Mayor comunicaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/#Repartir_la_carga_laboral\" >Repartir la carga laboral<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de agotamiento, en estos d\u00edas, parece que existe una conversaci\u00f3n familiar. Porque no hablamos solo de cansancio f\u00edsico. Se trata de algo m\u00e1s profundo, por eso hago referencia al <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/entender-nueva-experiencia-del-empleado-post-covid-19\/\">Covid-19<\/a>. Estamos ante una situaci\u00f3n que nos ha hecho mucho da\u00f1o emocional. En el terreno profesional est\u00e1 afectando, porque irremediablemente somos personas antes, y profesionales despu\u00e9s. Por lo tanto, todo lo que estamos sufriendo en nuestras vidas, va a afectar si o si a nuestro trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta hace 1 a\u00f1o, podr\u00edamos hablar de <strong>estr\u00e9s <\/strong>asociado al trabajo, esa sensaci\u00f3n de agotamiento que bien pod\u00eda ser f\u00edsico o emocional, que nos acaba limitando en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Pero el agotamiento no es algo que nos diagnostique un m\u00e9dico. Quiz\u00e1s por eso es algo a lo que no le damos la suficiente importancia y no es motivo para ir al m\u00e9dico. Pero nos hace mella y nos impide dar todo lo que podemos. Y ah\u00ed es donde entra RRHH para cuidar a los empleados de su organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Estar estresado es algo que es incompatible con sentir bienestar y tener una buena salud. Pero debido al Covid-19, existen informes que hablan de que m\u00e1s del 35% de las organizaciones est\u00e1n teniendo que hacer frente a ese agotamiento en sus empleados. Muchas de ellas ya est\u00e1n trabajando para aportar apoyo ofreciendo programas para la plantilla.<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos en tiempos de mucha <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/motivacion-laboral\/consejos-para-volver-al-trabajo-con-la-incertidumbre-del-covid19\/\">incertidumbre<\/a>, de mucha <strong>ansiedad <\/strong>y es inevitable que nuestra salud mental se vea afectada. El hecho de trabajar en casa con todo lo que all\u00ed adem\u00e1s vivimos, puede estar generando altos niveles de agotamiento. El teletrabajo ha llevado a que muchas personas reconozcan estar trabajando m\u00e1s horas de las habituales. Ha generado una necesidad de trabajar para acercar a las personas desde el punto de vista emocional, dentro de los equipos.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c47908-9b, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c47908-9b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_c47908-9b\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c47908-9b mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c47908-9b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_c47908-9b\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_c47908-9b wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_c47908-9b\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agotamiento_en_las_organizaciones\"><\/span>Agotamiento en las organizaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El agotamiento en la empresa puede ser indicativo de algo relacionado con el trabajo, pero como te dec\u00eda, en este \u00faltimo a\u00f1o hemos vivido cosas lo suficientemente impactantes como para afectar a toda nuestra vida. Este agotamiento emocional puede dar pie a otros trastornos m\u00e1s graves, como puede ser una depresi\u00f3n. De ah\u00ed que seamos conscientes de lo que estamos sintiendo, para hacer lo que mejor nos vaya.<\/p>\n\n\n\n<p>Para identificar si tienes ese agotamiento puedes hacerte <strong>preguntas <\/strong>que te acerquen a la respuesta. \u00bfTe cuesta arrancar en tu d\u00eda a d\u00eda?, \u00bfEst\u00e1s m\u00e1s irritable?, \u00bfSientes que te falta la energ\u00eda?, \u00bfTe cuesta m\u00e1s concentrarte?, \u00bfDescansas mal?, \u00bfTienes preocupaciones que te ocupan m\u00e1s de lo normal?, \u00bfTe sientes cansado, con dolores de cabeza o f\u00edsicos que no puedes asociar a nada? Estas cuestiones pueden ayudarte a averiguar si sufres de agotamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En ese caso es importante que acudamos a las personas adecuadas para que nos ayuden a salir de ah\u00ed. Por eso es necesario que, dentro de las organizaciones, nos encarguemos de cuidar la salud de los empleados. Ahora m\u00e1s que nunca, el <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/bienestar-corporativo\/\">bienestar <\/a>es algo primordial y ese agotamiento puede ser algo que, si no resolvemos, se vuelva m\u00e1s importante.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_28c609-09, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_28c609-09[data-kb-block=\"kb-adv-heading_28c609-09\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_28c609-09 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_28c609-09[data-kb-block=\"kb-adv-heading_28c609-09\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_28c609-09 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_28c609-09\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_sentimos_agotamiento\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 sentimos agotamiento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Decir que es por el Covid-19 ser\u00eda correcto, pero ambiguo. Lo cierto es que detr\u00e1s se esconden los verdaderos motivos por los que cada uno puede estar sintiendo eso. En algunas personas se debe a un <strong>miedo <\/strong>y un exceso de <strong>preocupaci\u00f3n <\/strong>por lo que puede venir, lo que puede pasar. En otras, la acumulaci\u00f3n de todo el confinamiento que nos ha llevado a cambiar h\u00e1bitos y a establecer rutinas impuestas que nos ha costado adquirir, limitando nuestra libertad.<\/p>\n\n\n\n<p>A veces se est\u00e1 debiendo a la falta de control que la persona puede estar sufriendo. Esa sensaci\u00f3n de no poder hacer nada, de no impactar de ninguna manera se haga lo que se haga. En psicolog\u00eda eso se reconoce como <strong>indefensi\u00f3n aprendida<\/strong>. Es un concepto que puede ser la antesala de la depresi\u00f3n. Sucede cuando creemos que nada de lo que hagamos, va a cambiar nuestro destino. Y eso acaba haciendo que tiremos la toalla en cualquier circunstancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro motivo puede ser el caos vivido dentro de la organizaci\u00f3n. Cuando en situaciones normales hay una cierta estructura que lo soporta, en tiempos de desequilibrio, puede darse que experimentamos disfuncionalidad en el puesto de trabajo. Esto puede llevar al agotamiento y a una sensaci\u00f3n de estr\u00e9s continuado que nos hace mucho mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la persona siente que no tiene apoyo dentro de la organizaci\u00f3n, puede llevar a sentir ese agotamiento. Porque se puede sentir aislada, con falta de comprensi\u00f3n y puede dar lugar a una desvinculaci\u00f3n que haga que se rompa no solo la <strong>motivaci\u00f3n<\/strong>, sino el <strong>compromiso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ver el agotamiento en las personas es f\u00e1cil si detectamos cansancio, dificultad para dormir, estr\u00e9s instalado, irritabilidad, etc.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_967baf-ff, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_967baf-ff[data-kb-block=\"kb-adv-heading_967baf-ff\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_967baf-ff mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_967baf-ff[data-kb-block=\"kb-adv-heading_967baf-ff\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_967baf-ff wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_967baf-ff\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_aliviar_el_agotamiento\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo aliviar el agotamiento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Estamos hablando de algo que sufre la persona, no el profesional. Es decir que el profesional se ve afectado, pero no ser\u00eda as\u00ed, si la persona no lo estuviera viviendo. Por lo tanto, lo m\u00e1s importante es acercarse al problema con el cuidado y tacto necesario. El tema de la salud mental siempre ha sido algo que, desde la organizaci\u00f3n, se ha rozado, pero que no toca dentro del \u00e1mbito profesional. De ah\u00ed la desvinculaci\u00f3n y un gran error.<\/p>\n\n\n\n<p>El tener un problema parece que genera trabas, y nadie las quiere. Es algo relacionado con la persona, por lo tanto, no se ha visto como algo que se deba abarcar desde la empresa.<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 claro que el Covid-19 no entiende ni de roles ni de jerarqu\u00edas. Est\u00e1 afectando a todo el mundo por igual. As\u00ed que desde todos las \u00e1reas se ha empezado a trabajar, teniendo en cuenta el verdadero bienestar de las personas, pasando por entender ese agotamiento y haciendo algo para aliviarlo.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e310ce-95, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e310ce-95[data-kb-block=\"kb-adv-heading_e310ce-95\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e310ce-95 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e310ce-95[data-kb-block=\"kb-adv-heading_e310ce-95\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_e310ce-95 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_e310ce-95\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escuchar\"><\/span>Escuchar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando una persona se siente escuchada, su nivel de ansiedad se reduce. Y ah\u00ed es donde podemos llegar a reducir tambi\u00e9n el agotamiento emocional. Escuchar significa <strong>empatizar<\/strong>, entender la frustraci\u00f3n qu\u00e9 est\u00e1 viviendo esa persona. Al final esa empat\u00eda puede hacer que otros compartan, y se genere un v\u00ednculo que ayude a otras personas que inicialmente no compart\u00edan su situaci\u00f3n. Es m\u00e1s, cuando un responsable comparte su propia situaci\u00f3n y se demuestra que \u00e9l tambi\u00e9n est\u00e1 sufriendo lo mismo, los empleados lo ven como alguien cercano e igual de <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/busqueda-de-empleo\/esconder-la-vulnerabilidad-el-gran-eror-en-la-busqueda-de-trabajo\/\">vulnerable <\/a>que ellos.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_48ccdc-ef, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_48ccdc-ef[data-kb-block=\"kb-adv-heading_48ccdc-ef\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_48ccdc-ef mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_48ccdc-ef[data-kb-block=\"kb-adv-heading_48ccdc-ef\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_48ccdc-ef wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_48ccdc-ef\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mayor_comunicacion\"><\/span>Mayor comunicaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es importante incrementar la comunicaci\u00f3n con los empleados, para acercarnos desde la posible lejan\u00eda f\u00edsica. El sentimiento de aislamiento ha generado mucho agotamiento y debemos aliviarlo comunic\u00e1ndonos m\u00e1s. Est\u00e1 bien aportar programas que les den pautas y recomendaciones para que cada persona haga. Pero es vital que no olvidemos el poder del v\u00ednculo con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas veces, para algunas personas, el mantenernos al lado y <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/relaciones-y-comunicacion-claves-para-que-funcionen-en-la-organizacion\/\">comunicarnos<\/a>, tiene mayor impacto que un curso de mindfulness. Ten conversaciones con el equipo de forma individual o en peque\u00f1os grupos para ayudarles a compartir, pero hazlo m\u00e1s veces de lo que lo har\u00edas de forma habitual. Y la clave est\u00e1 en escuchar sinceramente lo que cada uno siente y c\u00f3mo est\u00e1n gestionando lo que viven. A todos les est\u00e1 costando no poder estar con los suyos, o la falta de contacto con los amigos, la reducci\u00f3n de las actividades que m\u00e1s le gusta hacer.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e255ff-23, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e255ff-23[data-kb-block=\"kb-adv-heading_e255ff-23\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e255ff-23 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_e255ff-23[data-kb-block=\"kb-adv-heading_e255ff-23\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_e255ff-23 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_e255ff-23\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Repartir_la_carga_laboral\"><\/span>Repartir la carga laboral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Estos meses est\u00e1n siendo duros para muchos sectores, pero debemos entender que, para aliviar el agotamiento, debemos repartir ahora, la carga laboral de cada profesional. Valora el trabajo de cada profesional y la posibilidad de gestionar algunos proyectos en equipo y de forma diferente a la que se estaba llevando hasta ahora. Las personas est\u00e1n sufriendo muchos desequilibrios entre la vida personal y la profesional y eso genera en un estr\u00e9s que hace que se sientan agotados. Debemos ayudarles con lo que se pueda desde la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto tambi\u00e9n puede hacerse a nivel individual, es decir se podr\u00eda dividir su jornada en peque\u00f1as porciones de tiempo para ser intercaladas con algunas personales. Esto puede aliviar el agotamiento y permitir que el trabajo vaya avanzando.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos simples y efectivos consejos pueden acercarte a los empleados y con eso, aliviar su agotamiento, de manera que le permitan gestionarlo e ir avanzando en un entorno tan complejo como el que estamos viviendo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aliviar-agotamiento-empleados-covid-19\/\" data-essbisPostTitle=\"C\u00f3mo aliviar el agotamiento de los empleados en tiempos de Covid-19\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":11,"featured_media":16971,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[11233],"tags":[9556,47,11066,492,171,128,10955,91,65,12956,69,55],"class_list":["post-16968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-bienestar","tag-comunicacion","tag-covid19","tag-escucha-activa","tag-estres","tag-gestion-de-personas","tag-incertidumbre","tag-motivacion","tag-relaciones-laborales","tag-rr-hh","tag-salud-laboral","tag-talento"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo aliviar el agotamiento de los empleados en tiempos de Covid-19<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En tiempos de Covid-19 muchos empleados est\u00e1n sintiendo un agotamiento que ya no puede achacarse a la vida personal. 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