{"id":16973,"date":"2021-04-27T12:15:06","date_gmt":"2021-04-27T10:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/?p=16973"},"modified":"2021-04-27T12:15:09","modified_gmt":"2021-04-27T10:15:09","slug":"la-regla-de-las-5h-aprendizaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/","title":{"rendered":"Descubre la regla de las 5h para crecer en tu aprendizaje"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-4269794193\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/\" data-essbisPostTitle=\"Descubre la regla de las 5h para crecer en tu aprendizaje\" data-essbisHoverContainer=\"\">\n<p>Buscamos y buscamos siempre los mejores <strong>trucos y recursos<\/strong> para poder ser m\u00e1s efectivos. Que nuestro aprendizaje sea evolutivo y se integre bien. La regla de las 5h es una de las t\u00e9cnicas que podemos implementar desde <a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/masters-profesionales\/master-recursos-humanos-madrid\">Recursos Humanos<\/a> para ayudar a cualquier persona de la organizaci\u00f3n a tener \u00e9xito y ser m\u00e1s <strong>productivos<\/strong>.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_f38d25-1c, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_f38d25-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_f38d25-1c\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_f38d25-1c mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_f38d25-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_f38d25-1c\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_f38d25-1c wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_f38d25-1c\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacen_otros_para_aprender\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacen otros para aprender?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ab507cb05970\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6ab507cb05970\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#%C2%BFQue_hacen_otros_para_aprender\" >\u00bfQu\u00e9 hacen otros para aprender?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Poner_en_practica_la_tecnica_de_las_5_horas\" >Poner en pr\u00e1ctica la t\u00e9cnica de las 5 horas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Planificar_tu_tiempo\" >Planificar tu tiempo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Leer\" >Leer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Reflexion\" >Reflexi\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Experimentar\" >Experimentar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Escuchar_audiolibros_o_podcasts\" >Escuchar audiolibros o podcasts<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Conversar\" >Conversar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/#Aprendizaje_para_crecer\" >Aprendizaje para crecer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<p>Algunas de las cosas que solemos hacer cuando aparece una t\u00e9cnica que no conocemos, es ver si funciona. Y eso puede hacerse comprobando si hay otros que la est\u00e1n probando y demostrando que es exitosa. En el caso de la regla de las 5h, ya te puedo avanzar que es famosa porque empresarios bien reconocidos la utilizan. Personas de la talla de <strong>Bill Gates, Elon Musk o Barack Obama,<\/strong> la aplican.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de una idea muy sencilla: guardar 1 hora al d\u00eda (que ser\u00edan 5 a la semana hablando de d\u00edas laborables), para lo que se conoce como pr\u00e1cticas de <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/aprendizajes-en-recursos-humanos-de-2020\/\">aprendizaje<\/a>. Este concepto fue acu\u00f1ado por <strong>Michael Simmons<\/strong>, pero \u00e9ste dice que ya <strong>Benjamin Franklin<\/strong>, fue quien le dio la idea del nombre, pues fue \u00e9l quien deliberadamente guardaba esa hora al d\u00eda para dedicarlo a su aprendizaje. Cada d\u00eda, se enfocaba en leer o escribir, buscando encontrar respuestas a sus propias preguntas que le llevaban a reflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_2a41f9-b9, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_2a41f9-b9[data-kb-block=\"kb-adv-heading_2a41f9-b9\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_2a41f9-b9 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_2a41f9-b9[data-kb-block=\"kb-adv-heading_2a41f9-b9\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_2a41f9-b9 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_2a41f9-b9\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poner_en_practica_la_tecnica_de_las_5_horas\"><\/span>Poner en pr\u00e1ctica la t\u00e9cnica de las 5 horas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Menos ver la televisi\u00f3n, todos los que practican la regla de las 5h, nos muestran c\u00f3mo utilizan ese tiempo para aprender.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_92d8b4-3b, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_92d8b4-3b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_92d8b4-3b\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_92d8b4-3b mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_92d8b4-3b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_92d8b4-3b\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_92d8b4-3b wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_92d8b4-3b\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planificar_tu_tiempo\"><\/span>Planificar tu tiempo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tener claro que debemos dedicar 5 horas a la semana, pero no planificar, al final es como perder el tiempo. Es importante saber hacia donde queremos ir, cu\u00e1l es el <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/gestion-talento\/learnability-el-aprendizaje-constante-para-aportar-mas-valor\/\">aprendizaje <\/a>que nos interesa adquirir y ponernos <strong>metas <\/strong>alcanzables para poder ser efectivos y pr\u00e1cticos en ese tiempo.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_153cd2-cd, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_153cd2-cd[data-kb-block=\"kb-adv-heading_153cd2-cd\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_153cd2-cd mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_153cd2-cd[data-kb-block=\"kb-adv-heading_153cd2-cd\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_153cd2-cd wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_153cd2-cd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leer\"><\/span>Leer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Muchos de los famosos millonarios que utilizan la regla de las 5h, han reconocido leer entre 1 y 3 horas al d\u00eda. Todos concuerdan que la lectura es una base de conocimiento y que ah\u00ed es donde m\u00e1s se puede aprender. Bill Gates ha reconocido leer hasta 50 <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/recursos-humanos\/libros-rrhh\/\">libros <\/a>al a\u00f1o y Mark Zuckerberg 1 cada 2 semanas.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_3a9e88-9b, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_3a9e88-9b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_3a9e88-9b\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_3a9e88-9b mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_3a9e88-9b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_3a9e88-9b\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_3a9e88-9b wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_3a9e88-9b\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reflexion\"><\/span>Reflexi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Algunos como Jack Weiner afirma dedicar una de esas horas a la reflexi\u00f3n y la <strong>meditaci\u00f3n<\/strong>. Esta parada puede parecer absurda, pero a la larga, permite tener mayor atenci\u00f3n y ser capaz de tomar mejores decisiones. De hecho esta pr\u00e1ctica de la regla de las 5h nos puede ir dando pistas sobre si lo que vamos aprendiendo est\u00e1 integrado, si lo entendemos bien, si lo hemos asumido.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_aecb57-3e, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_aecb57-3e[data-kb-block=\"kb-adv-heading_aecb57-3e\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_aecb57-3e mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_aecb57-3e[data-kb-block=\"kb-adv-heading_aecb57-3e\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_aecb57-3e wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_aecb57-3e\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Experimentar\"><\/span>Experimentar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El hecho de ponernos a practicar nuevas actividades nos lleva al aprendizaje. Nuestra mente se pone en modo on para adquirir nuevos conocimientos con la pr\u00e1ctica. En ese espacio de tiempo vamos viendo qu\u00e9 nos funciona y qu\u00e9 no, de manera que el <strong>error <\/strong>es permitido y nos ayuda a crecer.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_345ace-1c, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_345ace-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_345ace-1c\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_345ace-1c mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_345ace-1c[data-kb-block=\"kb-adv-heading_345ace-1c\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_345ace-1c wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_345ace-1c\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escuchar_audiolibros_o_podcasts\"><\/span>Escuchar audiolibros o podcasts<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra de las cosas que podemos hacer en ese espacio de tiempo es escuchar audiolibros o podcasts. Es una manera de integrar nuevos conocimientos de otra forma que nos permite aprender sencillamente que podemos hacer dentro de la regla de las 5h.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_ca93e9-1b, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_ca93e9-1b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_ca93e9-1b\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_ca93e9-1b mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_ca93e9-1b[data-kb-block=\"kb-adv-heading_ca93e9-1b\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading_ca93e9-1b wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_ca93e9-1b\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conversar\"><\/span>Conversar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dedicar esa hora del d\u00eda a conversar con otras personas, tambi\u00e9n puede ser una buena pr\u00e1ctica. Se trata de compartir con los dem\u00e1s y aprender de ellos. Un ejemplo son los <strong>Mastermids<\/strong>, donde compartes espacio con pocas personas en las que en ese tiempo se conversa sobre una tem\u00e1tica concreta para aprender y adquirir nuevos posibles puntos de vista.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_56cafb-aa, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_56cafb-aa[data-kb-block=\"kb-adv-heading_56cafb-aa\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_56cafb-aa mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_56cafb-aa[data-kb-block=\"kb-adv-heading_56cafb-aa\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading_56cafb-aa wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading_56cafb-aa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprendizaje_para_crecer\"><\/span>Aprendizaje para crecer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En definitiva, estas y otras pr\u00e1cticas para el aprendizaje son el punto de partida de la regla de las 5h. La idea es que nuestro camino de aprendizaje no pare. De esta manera tenemos claro e integrado que cada d\u00eda, vamos a dedicar parte de nuestra jornada a aprender. Est\u00e1 claro que decir que vamos a hacer algo, pero ir posponi\u00e9ndolo no nos va a hacer crecer.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta t\u00e9cnica es sencilla como ves y definitivamente productiva. Ayuda a dejar de llevar a cabo las acciones con <strong>automatismo <\/strong>y a que seamos mucho m\u00e1s <a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/claves-para-desarrollar-la-creatividad-en-el-trabajo\/\">creativos<\/a>, una habilidad altamente demandada que nos ayuda tanto en nuestra vida personal, como en la profesional. T\u00f3matelo como que el tiempo que le dediques, no ha de ser perfecto. Es m\u00e1s una actitud que todo el plan que te propongas. Querer en este caso es ponerte en marcha y luego ya ir\u00e1s viendo el avance.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que est\u00e1 claro es que, para tener \u00e9xito, y entendemos \u00e9xito aquello que nos hace sentir realizados, que evolucionamos y nos sentimos en equilibrio con nuestro <strong>prop\u00f3sito<\/strong>, es clave el aprendizaje. Se trata de que marques tus <strong>prioridades <\/strong>y decidas qu\u00e9 es importante para tu crecimiento. Muchas veces no es fijarse en si tenemos 5 horas para hacer todo eso, sino en darnos cuenta de d\u00f3nde se va nuestro tiempo. El hecho de <strong>ser conscientes<\/strong> nos ayudar\u00e1 a ver si el tiempo va solo, o somos nosotros los que decidimos en cada momento qu\u00e9 hacer. As\u00ed nos acabamos dando cuenta de cu\u00e1nto tiempo perdemos, y de que de esta manera, podr\u00edamos ser mucho m\u00e1s productivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Lev\u00e1ntate pronto y empieza el d\u00eda leyendo, reflexionando o con cualquiera de las actividades propuestas. Def\u00ednete esas metas y comparte con otros para seguir aprendiendo. Prueba y experimenta ver\u00e1s pronto avances importantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/la-regla-de-las-5h-aprendizaje\/\" data-essbisPostTitle=\"Descubre la regla de las 5h para crecer en tu aprendizaje\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":11,"featured_media":16976,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[11233],"tags":[246,9342,128,250,2329,10371,65,12956,55],"class_list":["post-16973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","tag-aprendizaje","tag-creatividad","tag-gestion-de-personas","tag-gestion-del-conocimiento","tag-libros","tag-proposito","tag-relaciones-laborales","tag-rr-hh","tag-talento"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Descubre la regla de las 5h para crecer en tu aprendizaje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Muchos famosos utilizan la regla de las 5h. 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