{"id":17158,"date":"2021-08-16T17:57:47","date_gmt":"2021-08-16T15:57:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/?p=17158"},"modified":"2021-08-16T17:57:50","modified_gmt":"2021-08-16T15:57:50","slug":"tecnoestres-sintomas-como-gestionarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/actualidad\/tecnoestres-sintomas-como-gestionarlo\/","title":{"rendered":"Tecnoestr\u00e9s: qu\u00e9 es, s\u00edntomas y c\u00f3mo gestionarlo"},"content":{"rendered":"
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No siempre somos conscientes del estr\u00e9s hasta que nos ha ganado la partida. Una de las variantes es el tecnoestr\u00e9s. Si est\u00e1s siempre conectado, enganchado con el m\u00f3vil o revisando tu bandeja de entrada cada 5 minutos, est\u00e1s ante algunos de los s\u00edntomas. Desde Recursos Humanos<\/a> debemos aportar soluciones y consejos para gestionar este tipo de situaciones, de las que no somos del todo conscientes.<\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s <\/a>es viejo amigo, pero el tecnoestr\u00e9s empieza a ser m\u00e1s conocido. Es un concepto que en realidad naci\u00f3 all\u00e1 por los 80, pero con la pandemia y el confinamiento, est\u00e1 siendo mucho m\u00e1s evidente. Puede llegar a afectar no solo nuestras sensaciones, tambi\u00e9n a nuestra productividad<\/a>. Antes del Covid-19, solo el 4,8% de los empleados espa\u00f1oles seg\u00fan el INE teletrabajan. Durante el confinamiento este dato ascendi\u00f3 al 34%. Esto nos obliga a aprender a gestionar la exposici\u00f3n que tenemos con la tecnolog\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n