{"id":8425,"date":"2017-07-18T18:41:05","date_gmt":"2017-07-18T16:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/?p=8425"},"modified":"2021-01-23T10:48:16","modified_gmt":"2021-01-23T09:48:16","slug":"las-vacaciones-necesarias-desconectar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/las-vacaciones-necesarias-desconectar\/","title":{"rendered":"Las vacaciones son necesarias para desconectar"},"content":{"rendered":"<div class=\"blogs-antes-del-contenido\" id=\"blogs-1452770872\"><a href=\"https:\/\/www.imf-formacion.com\/comunicacion\/descargar-gratis-guia-mejor-perfil-linkedin-perfecto\/\" target=\"_blank\">\r\n\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/d2xtbylwu97mzb.cloudfront.net\/\/blog\/prevencion-riesgos-laborales\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/730x67-Guia-Linkedin.gif\";>\r\n<\/a><\/div><input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/las-vacaciones-necesarias-desconectar\/\" data-essbisPostTitle=\"Las vacaciones son necesarias para desconectar\" data-essbisHoverContainer=\"\"><p>Las vacaciones son necesarias para dejar atr\u00e1s la rutina,&nbsp; preocupaciones y responsabilidades&nbsp; que en muchas ocasiones nos acarrea el trabajo durante el resto del a\u00f1o. Nuestra mente agradecer\u00e1 que durante unos d\u00edas desconectemos, pero no siempre es f\u00e1cil, son muchos los que no pueden o no quieren desconectar. Seg\u00fan un estudio reciente, llevado a cabo por lastminute.com, un tercio de los espa\u00f1oles asegura que comprueba el correo electr\u00f3nico tambi\u00e9n cuando est\u00e1 de vacaciones.<\/p>\n<h2>Vacaciones<\/h2>\n<p>Para conseguir que nuestras vacaciones sean realmente recuperadoras, debemos ser capaces de una desconexi\u00f3n total. Las nuevas tecnolog\u00edas, internet, los smartphones hacen que en muchas ocasiones sea imposible desconectar.<\/p>\n<p>En los pa\u00edses de nuestro entorno como Francia, han sido conscientes de este problema y&nbsp;han legislado que se garantice la desconexi\u00f3n de los trabajadores y se acabe con el <em>blurring<\/em>&nbsp; o el efecto difuso que supone que los trabajadores est\u00e9n todo el d\u00eda conectados con el trabajo generando estr\u00e9s y preocupaci\u00f3n.&nbsp;Francia ha aprobado una ley que garantiza el derecho a descansar de los trabajadores fuera de los horarios estipulados en sus contratos de trabajo.&nbsp; La norma gala obliga a las empresas a regular el uso de las nuevas tecnolog\u00edas para que no limiten el descanso de las plantillas.&nbsp;As\u00ed, los jefes no podr\u00e1n ni llamar ni enviar correos electr\u00f3nicos ni por las tardes, ni por las noches ni tampoco los fines de semana o los festivos y tampoco durante las vacaciones.<\/p>\n<h2>Necesidad de desconectar<\/h2>\n<p>Pero hasta que en Espa\u00f1a no tengamos leyes que garanticen el descanso, se recomienda que previamente a disfrutar de los d\u00edas de descanso para desconectar del trabajo se deber\u00eda:<\/p>\n<ul>\n<li>Elegir las vacaciones en aquellas temporadas que exista menos carga de trabajo.<\/li>\n<li>Los d\u00edas antes de marcharte de vacaciones intenta cerrar todos los asuntos pendientes como reuniones, entregas, presentaciones\u2026<\/li>\n<li>Deja por escrito el estado de todas tus tareas, los contactos de los compa\u00f1eros que deber\u00e1n comunicarse en tu ausencia en caso de necesitarlo y todo lo necesario para que no perturben tu descanso.<\/li>\n<li>Avisa que durante esos d\u00edas de vacaciones no estar\u00e1s operativo, programa una respuesta autom\u00e1tica de los correos que recibas en la bandeja de entrada. Ser\u00eda muy recomendable si tienes m\u00f3vil de empresa, lo apagues o lo dejes en casa.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recomendaciones de los expertos<\/h2>\n<p>Si consigues llevar a cabo estas cuatro sugerencias. Durante tus vacaciones los expertos recomiendan:<\/p>\n<ul>\n<li>Piensa y ten claro que nadie es imprescindible en el trabajo.<\/li>\n<li>Viajar y realizar ejercicio f\u00edsico reporta vitalidad , optimismo y refuerza la autoestima.<\/li>\n<li>Disfruta con la familia y los amigos, la compa\u00f1\u00eda de aquellos a los que durante el resto del a\u00f1o no puedes dedicar tu tiempo.<\/li>\n<li>No te agobies con multitud de actividades, realizar las actividades que realmente te diviertan.<\/li>\n<li>Descansar y dormir lo necesario, ser\u00eda bueno no madrugar y levantarse cuando te apetezca.<\/li>\n<li>Por \u00faltimo, olv\u00eddate del reloj evita horarios restringidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u00abDe vez en cuando desaparece, t\u00f3mate un peque\u00f1o descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea m\u00e1s acertado. Toma cierta distancia, porque as\u00ed el trabajo parece m\u00e1s peque\u00f1o, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos, y la falta de armon\u00eda y la proporci\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil de ver\u00bb. <strong>Leonardo da Vinci.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/author\/admin\/\">Lee m\u00e1s art\u00edculos de Marta<\/a>&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<input type=\"hidden\" value=\"\" data-essbisPostContainer=\"\" data-essbisPostUrl=\"https:\/\/blogs.imf-formacion.com\/blog\/recursos-humanos\/capital-humano\/las-vacaciones-necesarias-desconectar\/\" data-essbisPostTitle=\"Las vacaciones son necesarias para desconectar\" data-essbisHoverContainer=\"\">","protected":false},"author":1,"featured_media":8433,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"kt_blocks_editor_width":"","footnotes":""},"categories":[221,12918],"tags":[229,194],"class_list":["post-8425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital-humano","category-vacaciones","tag-capital-humano","tag-vacaciones"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.4 (Yoast SEO v26.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Las vacaciones son necesarias para desconectar &#8226; 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