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El trabajo a turnos: inconvenientes y medidas preventivas

El trabajo a turnos

La organización del trabajo a turnos

El Estatuto de los Trabajadores define el trabajo a turnos como toda forma de organización del trabajo en equipo según la cual los trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, según un cierto ritmo, continuo o discontinuo, implicando para el trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un período determinado de días o de semanas.

Como se ha mencionado anteriormente, se pueden distinguir los siguientes tipos de ritmo de trabajo:

  • Sistema continuo: el trabajo se desarrolla de forma ininterrumpida. Por tanto, se debe cubrir con tres turnos (mañana, tarde y noche) durante 24 horas al día y 7 días a la semana.
  • Sistema semicontinuo: en este caso, la interrupción es semanal. Se cubrirían los tres turnos (mañana, tarde y noche) de lunes a viernes, descansando los domingos.
  • Sistema discontinuo: el trabajo se lleva a cabo de lunes a viernes, sin contar con el turno nocturno. Se cubren dos turnos (mañana y tarde) de lunes a viernes.
  • Inconvenientes del trabajo a turnos

Las alteraciones derivadas del trabajo a turnos pueden ser:

  • Alteraciones del sueño: para garantizar el descanso y la recuperación de la fatiga diaria, se deberían respetar 7 horas de sueño nocturno.
  • Trastornos alimentarios: mantener una dieta sana y equilibrada es esencial para disponer de una buena salud física. El trabajo a turnos supone, en ocasiones, aplazar una comida o saltársela.
  • Efectos sobre la actividad profesional: en general, al estar sometido a turnos (y en especial, turno de noche) genera en los trabajadores la dificultad de mantener la atención, cometer errores durante la jornada laboral, etc.
  • Medidas en la organización de los turnos de trabajo

A nivel de organización se deberían tener en cuenta las siguientes medidas:

  • Acortar las jornadas de trabajo. Los turnos de tarde y de noche nunca serán más largos que los de mañana, preferiblemente serán más cortos.
  • Para el reparto o elección de los turnos se analizarán las necesidades individuales, llegando de forma consensuada al calendario de trabajo definitivo.
  • Dar a conocer con antelación el calendario acordado. Así, los trabajadores tendrán la oportunidad de conciliar la vida familiar con el trabajo y realizar cambios entre compañeros.
  • Respetar las horas del ciclo de sueño. Evitar que el turno de mañana comience a horas tempranas. Además, establecer márgenes de tiempo en el cambio de turnos de trabajo.
  • Aumentar el número de períodos de descanso y/o sueño durante la jornada laboral.
  • Facilitar comida caliente y equilibrada. Además dotar de comedores y salas de descanso para los trabajadores.
  • Reducir la carga de trabajo en el turno de noche.
  • Dotar a los trabajadores de un sistema de comunicación de incidencias para que el cambio de turno no implique una falta de transferencia de información entre los distintos equipos de trabajo.
  • No realizar rotación de trabajadores entre los distintos equipos de trabajo para favorecer las relaciones entre los componentes de los mismos. A la hora de conformar los equipos, permitir la participación de los trabajadores en la determinación de los equipos.
  • Reducir el número de años que el trabajador está sometido a turnos de trabajo o limitar la edad de los mismos. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) recomienda que a partir de los 40 años el trabajo nocturno continuado sea voluntario.

Por Luis M. de la Flor

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El trabajo a turnos se define como toda forma de organización del trabajo en equipo donde los trabajadores ocupan os mismos puestos